陈氏46式太极拳分解教学陈正雷讲解

陈正雷五十六式太极拳分解动作

陈正雷五十六式太极拳分解动作如下：陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。

首先，先学太极拳24式，用吴阿敏老师的，去中国太极拳网即可。一点点的细节，都要注意，每天多练多看视频，特别是呼吸之法，极为重要，当达到一定程度，也就是您可以看初略懂“心法”，并且24式烂熟后，即可进入下一阶段。

混元太极拳炮锤46式预备起式；金刚捣碓；懒扎衣；六封四闭；单鞭；左右搬拦肘；护心捶；拦手；拗步斜行； 10、煞腰压肘拳；1井揽直入； 1风扫。

1关节活动操一、旋转头颈两脚自然立开，约与肩同宽;双手叉腰拇指在后，其余四指在前。以颈项为轴，头向左、向后、向右向前、向左旋转为一圈，共转八圈，再反方向旋转八圈。二、活动腕关节两脚自然开立，约与肩同。

陈氏46式太极拳分解教学陈正雷讲解-第1张

这是我从土豆网找到的陈正雷教授的陈式太极拳的视频，希望是你要找的视频。想下载则先注册一下用户，然后下载并安装土豆网的下载视频的软件，然后登陆用户，之后通过视频页面上的下载提示而下载视频，下载后用土豆网的软件将其。

陈氏太极拳陈正雷教学篇[太极拳][教程]-陈式太极拳养生功种子下载地址：

-陈正雷陈氏太极拳老架基本功教学完整版 1小时左右陈式42式太极拳视频表演陈式32式太极拳。

太极双剑李德印陈式太极拳竞赛套路。

陈氏46式太极拳分解教学陈正雷讲解-第2张

篇一:陈式40太极拳分解教学陈式太极拳是目前较为流行的太极拳种类之一,可以分为陈式老架、陈式新架两大类,下面的陈式太极拳6组56式就是其中的概况。虽然陈式太极拳有56式,但是其中的动作的动作是相辅相成、一气呵成的。陈式太。

陈氏46式太极拳分解教学陈正雷讲解-第3张

陈式没有24式太极拳，那是杨式。