身体弱能不能练太极拳呢男生

身体不好,可以练太极拳吗？

我个人以为如果是身体虚弱为了健身，并不适合竞赛套路的太极拳，因为竞赛套路是为了比赛而设计的，因此上在动作的设计上面动作的难度会高一些，同时对于健身的效果就会差一些。我建议你最好还是练习传统套路比较好，因为一般来讲。

1、身体虚可以练太极么？

练太极对身体很好。太极拳是一种轻松柔和、连绵不断的匀速运动，这种运动属于有氧运动，长期打太极拳能使心跳缓慢而有力，提高心脏功能，改善心肌营养，促进血液循环，对防治高血压病，动脉硬化有明显作用。太极拳采用意识与运。

2、体弱或慢性病的人应该怎么练习太极拳呢？

一、一般无病而体质较弱的人，每日练习次数可多一些，但每次练习时间不要过长。姿势动作应力求正确。如体质逐渐加强，运动量也应逐渐加大。二、在医院及疗养院的病人应在医师或教师指导下练习。练习时如果发生特殊感觉，应及。

3、没钱,身体瘦弱,且是男生还有条件练拳击么

没钱，身体瘦弱，且是男生还有条件练拳击么 拳击都是身体强壮的才练习，因为这样有优势。身体瘦弱的起点就不高，输在了起跑线上。 不如练太极拳。很多老一辈的太极拳家都是因为身体羸弱练太极拳结果一举成名。男生身体。

4、太极拳比较适合体弱多病的人练习么

完全可以噻。练习的时候可以把中心抬高些，幅度小点。重点是达到修心、静心、养性的目的就可以了。例如：《24式简化太极拳》、《42式太极拳》。这两个都是综合太极拳。也就是说从各式太极拳中提炼出来的。很适合大众的。

5、体质弱的人适合练瑜珈还是太极？

体质弱的人适合练瑜珈或太极。瑜伽和太极都是心灵和身体的联系的重要方式,强调怎样去锻炼身体和平静心灵。它们都有相似性和显著区别，瑜珈和太极运动系统都是一个哲学和精神的基础上,有利于身体健康和精神健康。瑜伽和太极用于。

6、体弱多病的人可以练循经太极拳吗？

即’阴平阳秘’的状态，致病因子就无法使我们的身体生病，而练习循经使我们身体处于阴阳平衡状态最佳方法之一。所以只要有恒心有毅力，坚持练习，炼养给合，学修并进，循经太极拳一定能使体弱多病的体质得到改善乃至康复。

7、适合体质弱的人的运动

身体状况允许者可适当提高步行速度。太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练。

8、有点驼背,7年前就是了,身体弱,请问我可以练太极拳吗？

可以呀。太极拳是综合了历代拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练，柔和缓慢，轻灵的拳术。你20多岁最好结合一些健美运动。因为中国人体质要三十岁才完全定型；所以你用。

9、身体弱能练拳吗

身体弱可以练好，我小学那会一星期感冒发烧4次挂4次盐水，自打练空手道几个月除了偶尔小感冒就没生过其他病，感冒了也不用上医院自然调节就好了，不过后来练截拳道秃马的学李小龙结果疲劳过度上医院连挂4天盐水过，注意控制。