写太极拳的诗句 无极静到极点太极生,春种夏长秋收自然能。 自神清静无为是天赋,太极千变万化是本能。挥手风雷起,脚下生云烟。 五气化万姿,阴阳万象生。英武安天下,神拳感人心。 威然振乾坤,浩气万古真。太极拳场草如茵,鹤发众友素装。
12.学拳莫急功,三年一小成。大多四五月,学者杳无踪。 13.学拳六七年,功夫到中成。招熟求懂劲,融汇能贯通。 14.学拳十年功,太极求大成。能化亦能发,江湖任纵横。 15.若习太极艺,需下苦功夫。明师真传授,时间分外余。 16.一。
口诀:天上玉女弄金梭,一来一往织丝罗;谁知太极拳中象,兔走鸟飞拟如何。 转引转击出重围,宛同金梭穿绫群;此身直进远轻快,落地稳健谁比迅; 千军万马何所惧,一片神行自古稀。 四十八、揽插衣 口诀:破围全赖揽插衣,
中华功夫太极拳,健身防病藏里面。起势抑制冠心病,肿瘤癌症尿失禁。揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。单鞭防治手足软,抑制关节炎疾病。白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。搂膝拗步防贫血,慢性肝炎脂肪。
要诀云:捶自心出,拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆动,足起有地,动转有位,或黏而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,或拥而据,或挤而捺。拳打三尺以内。三尺以外,远不发肘,近不。
陈氏 太极拳 歌诀的出现,彻底的解决了一些读书不多和识字很少的学拳者对拳理不易理解之不足.下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳密传歌诀。欢迎阅读! 陈式太极拳密传歌诀 陈氏太极拳密传歌诀, 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的。
一、太极才分,鸿濛凿破,云收雾开:出处:《沁园春·太极才分》――作者:宋代,夏元鼎。译文:鸿蒙凿破天,太极才能分,云收起来,雾散开。二、太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。出处:《。
拳经总歌 明·陈王廷 纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。钩掤逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知?佯输诈走谁云败,引诱回冲至胜归。滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。截进遮拦穿心。
第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 第二金刚捣礁 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行拗步 第九式 初收 第十式 前蹚拗步 第十一式 第二斜行拗步 第十二式 再收。
太极拳 是一项具有健身价值、娱乐功能、 教育 价值等于一身历史悠久的民族传统 武术 。下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳小架的内功。欢迎阅读!陈式太极拳小架的内功修养 小架太极拳只有前后丹田充实,才能出劲,
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