使用专业除臭类药物和卫生用品，利用抗菌药物（如浓度70%以上酒精）,抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。有脚臭的人，可方便自行购买，使用方法简单。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，一次使用，效果可长达7-1。
避免连续两天穿同一双鞋是一个不错的解决方法，很多人会在潮湿的鞋内塞几张报纸，也是解决潮湿问题的妙计。不过，在穿过的鞋子里放个茶包，不但能消除异味，一些加味茶包还能散发各种不同的香味。袜子一定要纯棉的(吸汗)，
开始较大运动量练习套路之前，最好做一些准备活动，把身体关节及腰腿活动开，运动量逐步增加。也要注意保暖，以免受凉，练习结束时应做些整理活动。运动完毕后，应及时脱下有汗的衣服。饥饿时或刚吃饱饭不应练习。练太极拳出。
不要在烈日下练习，气温太高也暂时别练。衣着上要宽松，柔软，要穿比较干净、最好能吸汗的服装。鞋也别太紧。开始较大运动量练习套路之前，最好做一些准备活动，把身体关节及腰腿活动开，运动量逐步增加。也要注意保暖，以。
一定要稳。您脚底发痒如果是因为练拳引起的，就不必过于担心。因为练太极拳到一定程度后，行拳过程中，气血就会充盈起来，加速流动。我现在一练拳就会双手发胀甚至赤红。这不是我瞎说。而且感觉好象有使不完的力量的样子。而。
太极拳讲究凝神静气，练习太极拳一定要摒弃一切杂念，配合均匀的呼吸进行才行。如果动作过大、过猛，很容易出现练完太极拳出现喘气不已、胸闷气短的情况。而出现这些情况就是因为你太过追求动作和呼吸了，静不下来，练太极拳的。
首先，停止您练的太极拳的震脚动作。有震脚动作的太极拳是陈式太极拳，如果不得要领，乱震一气，轻则脚疼，重则伤脑。其次，好好休息一下，适当弄点活血化淤的中医泡泡，过一段时间就会好起来，不要紧。要紧的是，您。
室外练太极拳时,应避免在过堂风、强风、雾天练习。 服装宽松。 外套和裤子不能穿得太紧,裤带也要扣得宽紧适中;鞋子要穿得舒服,不能穿得太紧太松。 筹备活动 锻炼前一定要做好拉伸,弯腰,下蹲等准备,否则容易造成扭伤,触碰。
一前一后、一虚一实，迈步前进。习拳者久经锻炼，更能应付紧急。如：前脚踩于香蕉皮，必然打滑虚空，后脚坐实，就如树根紧扎大地不为所倒。再有，久练太极拳者拳架特低，根据物理重心低则稳，就更不易摔跌了。有一。
太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，
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