这五大流派的太极拳都有非常突出的巾帼女侠,如陈式太极拳的阚桂香、陈桂珍,孙式太极拳的孙剑云、武式太极拳的洪丽、吴式太极拳的宗维洁、景德敏、吴阿敏、演练国家竞赛套路太极拳的高佳敏、苏韧峰等,所以说,哪种太极拳都。
杨式吧,女的打着特别好看,
陈式的,放劲的时候特别的帅.2路的吧.楼主要想学的话,最好是找个师傅.等有一定功底了才能看懂dvd之类的碟 而且,内劲很重要.如果说没有师傅指点的话,很难自学成材的。这种内家拳最重要的就是内劲,就像是内功一样。
女性练太极最容易犯的毛病是架子太小,放不开,所以最好先从大开大合的套路入手,比如陈式太极拳的83式,或者山东王成老师的27式太极拳。27式的好处是容易上手,内涵深刻,架子端正。如果有条件,建议你考虑学习。太极剑,
比较轻灵。吴氏太极拳手法轻柔。斜中寓正。比较柔和。赵堡太极拳一是擒拿手法比较多,另外速度比较快。郝氏太极拳左右并重,练习的身架一般比较高。综上所言,结合你自己的喜好性格,自己选择一下吧 呵呵,
最好练陈氏太极拳,我就是其中一位.陈氏太极拳快慢相间,有柔有刚,可自我控制.既可锻炼身体,加快血液循环,又可修身养性,放松心情.较杨氏等,它是鼻祖,自然更地道,更自然.
一般女生都比较适合练太极剑,太极拳最好从基本功开始学,然后从易到难,先学16式,再学24式,再学42式。再学56式(陈式简化)陈式用作表演会好看些。学完这些基本的,就可以学咏春拉,这个套路最适合女生防身。也可以试。
吴氏拳柔较为舒展!陈氏较刚招法多以发劲为主。
8式太极拳是简化太极拳的初阶(一段),16式太极拳是简化太极拳的二段,24式太极拳是简化太极拳的三段.你可循序渐进.给电邮地址发8式太极拳给你。
杨式舒展大器、陈式刚柔相济、吴式文雅、武式儒气、孙式灵动。学得拳味,胳膊长打哪种都非常好看。这个好看是你自己的,所以要先选择你喜欢的风格。
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