陈式太极拳八十三式张东武新架一路

陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守:虚灵顶劲、含胸塌腰、松腰养气、分清虚实、沉肩坠肘、以意行气、上下相随、内外相合、招势相连、动中求静。

第1式预备式第42式掩手肱拳第2式金刚捣碓第43式小擒打第3式懒札衣第44式抱头推山第4式六封四闭第45式三换掌第5式单鞭第46式六封四闭第6式第二金刚捣碓第47。

陈式太极拳八十三式张东武新架一路-第1张

答：陈氏太极拳新架一路是祖国传统武术中优秀的拳种。关于它的起源于有所争议相传由陈王庭所创。后陈发科修改，陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展。

陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳新架一路83。

张东武新架一路很好。张东武新架一路是教授陈氏太极拳的一个视频，时长共83分钟，教学视频发出之后，引起广大网友的注意，有很多群众开始跟着视频自学太极健身。

而是要注意打拳时身法是否符合立身中正，是否松沉自然。头部有没有歪斜，顶胯、跪膝。不知道你是自己练还是有老师教，建议是找个真正会打会教的师傅而不是光会动作比划，对拳理一知半解的。甚至完全不懂的人来教。

回答：陈式太极拳新架一路83式动作名称:第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十。

陈式太极拳新架一路的功效呼吸方式科学太极拳跟其他的运动项目不同,太极拳采用的是腹式呼吸的方式,腹式呼吸是太极拳中重要的组成部分。呼吸还配合意念,就是吸气时内气沿脊椎督脉上行,呼气时内气沿前胸任脉下沉,小腹则是吸凹。

陈式太极拳八十三式张东武新架一路-第2张

陈氏第九世：陈王庭(陈式太极拳始祖)：太极长拳陈氏第十世：陈所乐，陈汝信，太极拳第二代宗师。陈氏十一世：陈正如，陈光印，陈所乐之孪生子陈恂如、陈申如;陈汝信之子大鲲、大鹏陈式太极拳新架一路陈氏十二世：陈敬柏。

陈式太极拳八十三式张东武新架一路-第3张

第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒拳肱第六十二式退步夺肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第。