学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如，年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿。
学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。哪些人适合学太极拳 心肺功能薄弱者 一般情况下随着年龄的增大心肺功能也会随着减弱,心肺功能薄弱容易造成呼吸不顺畅。
学习传统太极拳最佳年龄是12岁—55岁,因岁数太小不易理解太极拳的精髓,你可以去太和别院学，他们那很知名的。
第一、 45岁左右 人一到中年都会有一种疲惫感，希望能够养生、祛除烦躁，此时练习太极拳是最为合适的，它不仅能够锻炼身体，还能够修身养性，是最为广泛的一种运动之一。第二、 当你有空的时候 学太极是一件很悠闲自得。
通过武术练习，孩子们会有一定的理解，要到10-12岁智力发育比较完善以后，才能有较好的领悟能力。在之前，基本以筑基为主。通过多年练习，要到15-16岁之后有一定的融会贯通。总的来说 太极拳要求的基本功不像其他拳种那么。
六岁就可以开始学习了。先从基本功练习，以提升身体素质，规范动作要领，训练调高肢体协调能力，锻炼毅力和培养兴趣为主。因为这个年龄理解能力还有限，一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路。到有一定的理解内涵要到12-13。
太极学习需具备必要的身体协调能力和认知能力，故一般从5岁开始学较为适宜，在那年龄，人的身体协调能力已具备，身体的柔韧性也较好，且已具有了认知理解能力，思想杂念少，可塑性强，学习太极入门则较快。
正常来说会接受4岁以上的孩子都可以学了，但是，太极拳的最大好处在于没有学习的上限年龄. ，只要能吃苦肯吃苦,就可以学 因为如果太小的话，就算是学，也只能以 灌输忍耐坚持等武术思想为主， 建议 但是最好的学习时。
太极的话十岁到八十岁都可以练习。太极拳主要就是修身养性，强身健体的。
最好16/7岁以后。因为太极是需要悟性感受的项目，相比其他武术，内在东西要求高。所以年龄小的就尽量以肢体表达的项目练习较好。毕竟人的感悟能力是随着年龄而长的。小孩子就是发展外在本质。但是个别除外 。
上一篇:申办太极拳俱乐部材料有哪些
下一篇:男生教女生练太极拳的目的是什么