好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时 必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的 任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵 敏性。好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环。
这应该是男女生之间的一种暗语吧，我觉得他应该是告诉你啊，和你想和你亲密的一些动作或者是一些肢体行为。
练习太极拳可以调节身体的血液循环，也能调节情绪变化.使人的情绪处于轻松喜悦状态。长期练习，可以让您在不知不觉中温养内脏和身体各个器官.有效地防治各种慢性疾病的产生。女性练习太极拳有什么好处 通常来说，由于生理原因，
我想他这么说就是你不接受他，也不彻底拒绝他的意思。推来推去，给不了一个明确的答复，可能他就认为是在“耍太极”。
太极拳养生有哪些功效呢？
对于爱美的女性来说，太极拳运动是最好的美容养颜的方法。练太极拳能调养血气，畅通经脉，合乎生命运动规律，不损害人的身体，使女性朋友在运动中得到一种全身性的保养，长期坚持下来可以使女性面色红润光泽、肌肤细腻、双目有。
所以，有人说：新的世纪是保健的世纪。武术，特别是太极拳是人类保健的一个重要手段。武术、太极拳将以深邃的文化内涵、深刻的哲学思想和动静结合、刚柔相济的技术动作，使人类与自然发展和谐、生态平衡，达到天人合一的理想。
太极是一种不太激烈的运动，适合大部分人的体质。我自己感觉，尤其适合平常运动量不大的女生，循序渐进，柔中带刚，久而久之，不仅身体好了，心灵上的修养也会有所提升。太极老师身边找 太极老师还是很好找到的，就是练习。
太极拳是一种腰上功夫,常练太极拳的男人,不仅有八块腹肌,而且可以给女人带来很强的安全感,并且可以强而有力的保护身边的人。 “由脚而腿而腰总须完整一气”,“有不得机得势处,其病必由腰腿求之”等论述则基本是正确的。这些说。
太极拳养生有哪些功效呢？
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