具体方法是进行呼吸功能良好的锻炼，如打太极拳、患肺炎等，患肺炎后肺功能下降，呼吸器可能减弱，易发生通气功能障碍，导致呼吸困难。在严重的情况下，它会导致呼吸衰竭。休息或锻炼的具体需要主要取决于每天适当地锻炼太极拳和。
太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。患者除了要适宜的运动，还应该注意饮食的合理搭配，做到营。
1.康复。间质性肺炎患者应该注意适当的运动能够有利于身体的恢复，也能增强抵抗力，最关键的是患者选择合适的运动方法，据专家介绍，一些柔和的运动比如有氧运动等比较适合间质性肺炎患者。每天有计划地进行锻炼，如散步、慢跑。
对于重症新型冠状病毒来说，可以采取原地踏步走、打太极拳或练气功等方式，根据自身情况每次运动10~20分钟，每周至少持续3~5次，然后再慢慢调整运动时间和强度。缓解心理上的压力 新型冠状病毒肺炎会给人们身心带来双重打击。
最好使用医用酒精，切不可误用工业酒精。正常情况下两到三天消毒一次，出现新冠肺炎病例的家庭，要使用消毒液进行彻底消毒。如果家中出现疫情风险或接触过新型肺炎患者时，则需要每天消毒一次，避免病毒残留。消毒后的地方，最好。
当然可以了。疫情期间，本身就提倡多喝水，要开窗通风，加强锻炼身体，不要到人多密集的场所。打太极拳本身就是一种伤身健体的活动，更何况是在广场里。
第3种恢复肺功能的方式是全身运动。全身运动可以选择有氧运动，比如说太极拳，跑步，骑自行车，这些都是可以改善心肺功能的运动，而且也能够在运动的过程中提高患者的耐力。第4种恢复肺功能的方式是营养均衡和作息规律。日常。
太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广,就是因为它具有防病治病的功用,对神经衰弱、 心脏病、 高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定预防和治疗作用。病情严重的患者,要在医务人员指导下进行锻炼。 活协调,动作一致,
4.没有休息好，饮食又不规律，作息时间变化大（生物钟紊乱），容易导致人体抵抗能力下降，冲破了身体的防御机制后容易引发肺炎。所以，请注意休息，规律饮食，养成良好的生物钟，减少病患。5.失眠、精神焦虑症患者长期服用安眠。
得了间质性肺炎后也需要加强护理，一定要密切关注气温的变化，千万不要着凉。可以进行适当的体育锻炼，多尝试进行有氧运动来增强体质，这当中包括打太极拳、游泳和打羽毛球等。全面加强营养的补充，多吃富含维生素和蛋白质的。
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