如果你身体条件不错的话,周围又有好的拳师,你可以学习一下陈式太极拳,陈式架发力弹抖的动作比较多,架势浑厚,气劲饱满。学陈式可以先从陈正雷的精要十八式学,那是陈式老架的简化套路,或者马畅的22式陈式拳,里面是陈。
陈氏太极比较正宗有太极拳的精华。我查过杨氏太极其实不是杨露禅发明的,杨氏太极由来很有意思准确的说是杨露禅的孙子发明的,杨氏太极是杨露禅在北京城打架出名之后,那些满清八旗子弟向他讨学,他不想交精髓就一点点舍不得。
我是练陈式太极拳的。就我所知,陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好。说这种话的都是初涉武坛的人。太极拳拳理都是一样的,不一样的是各流派的外在表现。所以实用性和保健都相同。不少人只是根。
我个人认为杨氏太极和陈氏太极是不错的选择。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了。
太极拳锻炼人的身体毋庸置疑,因为就算是简单的广播体操也是会锻炼身体的。太极拳练好了可防身技击,练不好可以锻炼身体,一举两得,都不吃亏。至于陈氏太极拳与杨氏太极拳。如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳。
所以杨式太极拳在养身方面更好些,但年轻人推荐练陈氏。目前杨式太极拳的师傅比较好找,因为太极拳有句话叫:十年不出门。意思是练太极拳讲究练出内在的劲力,没十年的功夫是不行的,所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年。
一、陈氏太极拳:主要为河南陈家沟陈长兴传授的,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二.杨氏太极拳:杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨。
他们打的太极拳随同根,但不同的徒弟在自己日后的习练体悟的过程中都会有自己独特的、不同于前人的感悟,于是形成了自己的风格。凡是成了大家的拳师你去观察,没有两个人打的是完全一样的,只是有的人之间差别大一些,有。
呵呵,个人觉得是陈氏太极好。陈氏太极拳老架83式,炮锤71式是现在很多太极拳的母拳,像:杨氏太极、吴氏太极等拳都是其演变、发展而来,你学的多了自然会理解。陈氏太极的攻防技击很完善,只是重复动作多,难度大,对习武。
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