84年又拜著名螳螂拳名家李占元为师，学习七星螳螂拳。90开始跟随夫君张东武习练陈式太极拳至今。
张东武，中国武术七段，国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练、国际太极拳年会 "太极十杰"之一。 1970年出生于太极拳发源地——河南省温县。自幼习拳，是陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一。
陈式太极拳第11代传人,陈正雷 。陈正雷的太极不是最好的，最厉害的是陈小旺。陈小旺才真正理解了什么叫太极精髓。所以在世的当然是陈小旺，你可以去看看小旺的资料，视频，或者亲自到河南陈家沟去见识见识。
陈小星厉害。陈小星是陈氏第十九世太极拳守门人跟任执行校长，而陈照森是陈家沟陈氏第十九世，陈氏太极拳第十一代传人。在这一代的陈氏太极拳传人中最低调的要数陈小星老师，可以说是当代内功最厉害的陈氏传人了，但是。
唐朝的许宣平,宋朝,元朝,明朝都有个张三丰,是否同一人无法确认.相对来说,太极拳的拳理源自阴阳思想,理论上太极拳应该是道家创始,但没有任何实证能够证明是张三丰所创.其实还有不少人,都被称为太极拳创始,但是都因为无。
四大金刚中，陈小旺很厉害，但年纪也不小了。王西安素以实战见长，他儿子王占军挺厉害的，武林大会冠军。陈照奎之子陈瑜也很厉害，而且陈瑜身形占优势，内力很深厚，他经常教授家传的擒拿、技击，应该是得到陈照奎真传了。陈照奎。
太极王占海毫无疑问是厉害的。但很多人表示，举重厉害不代表上了擂台还厉害，所以很多人都呼吁太极王占海登上擂台，展示一下正宗的陈式太极拳。但其实这件事已经有人做了，他就是王占海的弟弟王战军。
陈式太极拳四大金刚：王西安 朱天才 陈小旺 陈正雷 陈家沟四大金刚是当今陈式太极拳界泰山北斗式人物，也是国家非遗项目陈式太极拳仅有的四位传承人，他们为陈式太极拳的传承和推广做出了卓越的贡献。为首的是王西安。
打“太极拳”最娴熟，那就是武禹襄。因为杨露禅让儿子拜师武禹襄了，可见一斑。陈王廷最熟练的应该是少林拳、通背拳，其创拳是“绵拳式炮锤”，具有太极的外形，少林拳的打法。传至后人，才结合了太极拳理。
马礼堂的二十二式太极功最好，理由是根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点，我的个人观点是马礼堂老师的二十二式太极功相对而言无简化的不足，无繁多招式的难学。
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