根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。
太极使舞蹈更加拥有内涵，舞蹈使太极无处不在，一通百通。太极不是让你学了走路都不敢走的玩意，而是让你走路走得更好。新年了，希望不论太极还是舞蹈都助你更快乐！附小故事一则：有个内家拳高手，自创了螺旋拳，有一次。
太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质。
应该没有冲突.但是他们是有区别的.因为你的身体柔韧性会比较好,但是力量方面我想也许可能不够.自学成材不是不能,而是太难.就像你说的,不能得到要领.还是建议找老师进行系统的学习,因为它不是简单的动作拼接,而是有动作标准。
可以一起学，舞蹈与武术都是表演性的，有共同之处，都有可看性和观赏性，是难分难舍的。
是将中国的太极拳融入舞蹈,非常具有中国特色.中国舞蹈和太极，西方芭蕾。太极图用视觉直观的意象形式表现了古人的宇宙观念和把握世界的思维方式,以及在此基础上的文化心里特征,是观念的物化,中华民族的文化的提炼与抽象.中国。
，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武。
太极舞，是指有一定太极功底者即兴起舞。其形式内容据起舞者的太极功底内涵、文化底蕴、意境高低、目的所之而变化。古人讲:言不足以达之，诗之；诗不足以达之，歌之；歌不足以达之，舞之。因此舞是人们舒发其志向情操。
太极禅舞融合了太极拳与其它舞蹈的动作，太极禅舞，挥舞动作结合之下，行云流水，刚柔并济、可攻可守，可进可退。一招一式充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性、艺术性以及健身价值的完美运动。太极禅舞。
没什么冲突，但是练习要分开，先练舞蹈再练太极，如果先练太极，中间要隔2个小时再练舞蹈