混元太极拳二十四式套路动作的名称见下。名称为:起式;左右野马分鬃;白鹤亮翅;左右搂膝拗步;手挥琵琶;左右倒卷肱;左拦雀尾;右拦雀尾;单鞭;10、云手;1单鞭;1高探马。
第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳 第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打 第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山 第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭 第五式 单鞭 第四十二式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第四十三。
太极起式 金刚捣椎 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣椎 白鹤亮翅 斜形 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣椎 1撇身锤 1青龙出水 1。
杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令:0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭。
1.卷肱势 2.搂膝拗步 3.野马分鬃 4.云�手 5.金鸡独立 6.蹬�脚 7.揽雀尾 8.十字手 16式太极拳 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进。
01预备势;02起势;03手挥琵琶;04撇身捶;05捋挤式;06玉女穿梭; 07肘底看捶;08倒卷肱;09 穿掌下势;10金鸡独立;11双峰贯耳;12收势。(几家综合)济生九式太极拳 01起势;02大捋;03揽雀尾);04搂膝拗步。
三十二式太极拳:1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势,5进步搬拦捶 ,6如封似闭,7左右搂膝拗步,8右单鞭,9右云手,10野马分鬃,11海底针 ,12闪通背,13右揽雀尾,14转体撇身捶 ,15捋挤式,16右拍脚 。
一段套路是杨式太极拳初级段位一至三段的第一个套路,它是学练段位制套路的第一步,也是认识杨式太极拳的第一个套路。 一、套路动作名称: 第一小节:1单鞭起势,2右捋按势,3左捋按势,4右进步搬拦捶,5左进步搬拦捶。 第二小节:。
陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明 一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。
常见的太极拳分为陈氏,杨式,武式,吴式,孙式,赵堡式。陈氏传统套路有老架一路74式,老架二路,新架一路83式,新架二路炮捶,杨式传统套路108式子。 其他的没练过,所以就不知道了。一般练习陈氏和杨式的居多。
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