为什么太极拳是多不长寿的人

为什么练太极拳不长寿

最后，我不得不说，多数不长寿的练拳人都有不良的生活习惯，有些人仗着从小练武底子好，酗酒抽烟，放纵不节，而现代人的夜生活对身体的伤害也远远超出人们的想象，过去农业社会，天一黑也没什么电视之类，油灯点一会就睡了。

但有一点，生命在于运动，想长寿通过坚持练太极是有一定道理的。练太极是一种运动，运动有助身体健康，不出意外，是真的可以延年益寿的。所谓意外，比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。所以，不要说每个太极。

每个人的寿命不只取决于是否练太极，练何种太极等因素，还因人而异，与每个人个体差异有关，并不能一杆子打死，以偏概全。陈氏太极的平均寿命确实在杨氏太极之上，而外界却普遍称杨氏太极由于动作舒缓，更适合于长寿，显然这。

为什么太极拳是多不长寿的人-第1张

怎么说呢，长寿不长寿是要结合多种因素的，基因、环境、生活习惯等等。一些太极名师虽然练习太极拳，但是生活习惯并不算好，有的暴饮暴食、有的纵欲过度等等。还有就是好争勇斗狠的，受伤肯定也是家常便饭了。太极拳也是武术。

练太极只是辅助帮助你舒展筋骨锻炼筋骨与气息真正影响你寿命的还是生活习惯饮食有节起居有常不妄劳作才能长寿

因为他们所练的都是偏重于技击，对保健不太重视。所以大多数都短寿。

为什么太极拳是多不长寿的人-第2张

不练就没关，每天训练当然更长寿。

练太极不一定能长寿,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.练习太极拳的好处：生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面。

太极拳是可以健身防病的,从某种意义来说就是延长寿命.再看一看一些太极拳名家大多数是高寿者.练太极拳能否长寿这要看你的原来身体素质,有无疾病,练拳的时间,功力是否到家等等.不能说是练太极拳的都长寿.

为什么太极拳是多不长寿的人-第3张

一、杨登蒲的死有三种说法：是跟一位外家高手比拳后受伤几年后病死。不注意饮食过于肥胖生病而死人。医疗事故。二、太极大师也要注意运动和饮食的平衡。长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的。