太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、
太极拳就是用“太极"的思想解说拳理,展示给世人不易发现,但又处处与自已相关,隐藏在内心和生活深处的哲理。拳论有云“太极者阴阳之母”,《易》曰“一阴一阳谓之道”,所以现在人通常把这种的哲学叫做“阴阳”,太极。
强身健体。太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的。
修身养性。太极以静制动、刚柔相济,需持之以恒,水滴石穿,最是磨练人的心性。了解祖国灿烂传统文化。太极和祖国传统文化、哲学是密不可分的,学太极可以解阴阳义理,晓天地大义,从太极中学修为、学做人,提升境界。
太极拳主要体现了中国传统文化中的崇尚自然、“天人合一”的思想。其内涵博大精深。
太极拳以养气蓄神为主,无固定的形势,动则为势,静则成形。静中生动,虽动犹静。应用时崇尚无形无招,空中有物。太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观。
通过舒缓连绵的动作达到身心合一、顺其自然,太极拳也就讲究後发制人、以静制动、神明,最终以神安体空融入自然而达到天人合一的境界。太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神。
太极拳简介:太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢。
“太极拳”,我认为有两个方面的说法:一方面是太极拳拳架本身作为武术的一种体现。它作为一门技艺所具备的方法及要求,从基本功到拳架及推手对身体的作用等。另一方面可以通过这种技艺的提升,反过来再去明白宇宙中所有存在。
所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大;所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合,一臂一腿也有开合,一手一足也各有开合。肢体的屈伸开合:身躯四肢伸展向外者为开,身躯四肢屈缩向内者为合。“拗。
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