太极拳八种劲道是掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠 这八劲个劲别、这些都在拳架子里面、如果要练习这些劲别、就要从练习推手中慢慢领会、和提高、所以说掤、捋、挤、按、须认真、上下相随人难侵、任他巨力来打。
掤劲 八种劲法中,掤劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力,又如水托舟,如戥称量;是知觉力,一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如,掌心由内向外缠丝称。
太极拳 八大劲法掤 拳论曰:“掤劲义何解。如水负行舟。先实丹田气。次要顶头悬。全体弹簧力。开合一定间。任有千斤重。飘浮亦不难”。掤,屈臂呈弧形举于体前,掌心朝内,力达前臂外侧。 向外走劲叫掤。掤的位置以人的关节。
太极拳八劲为:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。 八种劲法中,棚劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力,又如水托舟,如戥称量;是知觉力,一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有。
劲:练太极拳,全力无一处无 劲。劲分防御和攻击两方面, 乃有弹性之劲,如蓄气于球内,此按彼起,令力不得下落,但必须用腰腿劲,加以意气此就防御方面言之。在攻击方面说,如未 之先,想发人应往后向下用引。
采在十指,劲达稍;阴阳旋转真奥妙。挒在肘腕,要轻灵;折叠之法劲须整。肘在屈使,身须正;运用肘法劲要整。靠在贴身,用寸劲;贴身寸崩敌大惊。太极八法是指太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练。
十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这是运动对敌的结果,因此说:“太极本无法,动即是法。”以拳中义理去探索,太极拳鼻祖是根据《易学》八卦中的卦画、卦名、卦位、卦象、卦与卦。
不过真传有些也要靠后人领悟的。 太极拳都在那里, 只是真传的多少往往靠后人领悟,创新。历史上真的大师极的太极拳名家基本上都是靠自己的。陈发科,杨澄浦。往往都是幼年并不突出后来自己花功夫才学出来的。另外功夫不在。
陈式太极拳四大金刚 陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才 陈式太极拳六大豪杰 陈庆源、严华寅、王喨、陈自军、陈三虎、陈飞 陈式太极拳八大天王 王战军、陈自强、陈大虎、陈二虎、陈冲、张福旺、陈炳、陈志强 。
太极拳24式动作名称介绍如下:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第。
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