太极拳要打得慢一点吗

太极拳是快打好还是慢打好？

初学太极拳，练习套路的速度宜慢不宜快。一方面，速度放慢，才能给自己充足的时间按照拳法要领进行自我调整，比如要考虑自己是否十指抓地了，膝盖外撑了，身体中正了，转腰松胯了，动作与呼吸协调了等等，如果速度快了，招式。

1、练太极拳为什么要慢 以什么速度为好

太极拳需要慢练快练相结合，但一定要把握好这个度。要先在慢练中把功架结构弄清楚，呼吸节奏调整好。当达到一定的水平后可以逐渐的提升速度，让太极拳更加流畅自然。但切不可忽快忽慢，必须保持匀速。究竟要怎样练习太极拳?

2、太极拳为什么要慢慢打

在现代运动科学理论中，速度快的运动成为无氧运动，快速打拳时间虽然很短，打完以后却气喘吁吁，需要补充氧气。打太极拳速度要求比较慢，即使是连续打一两个小时，普通人也只是充汗却不喘气，不需要补充氧气，属于有氧运动。有。

3、练太极拳是越慢越好吗？

从这篇文章中我们可以知道，慢速度地练习架子是出于技击的需要。 一般拳术大多是以直劲、快劲为主，这是以发挥先天自然本能为长者。在战略上太极拳技击并不要充分地发挥人的先天自然之能，之所以这样说，也并不是说太极拳。

4、太极拳为什么要慢练?拜托各位大神

太极拳“有快有慢，能快能慢，快慢相间”，正如太极拳拳论所说的：“慢能慢到十分，快能快到十分”、“慢如抽丝，疾如电挚”。 为了达到“疾迅谁能敌”的目标，太极拳采取了独特的训练方式－－慢练。因为太极拳要求。

5、练太极拳是越慢越好吗？

是的,越慢越好,但不可刻意求慢.

6、在练太极拳养生时,到底是快一点好还是越慢越好？

太极拳中的“慢”还因为是阶段性的练习方式，在初学的时候要保证学会如何去打太极拳，故在速度上会有一定的回落。从养生的角度出发，太极拳的慢也对应着养生中的柔，以慢为进，不去追求其力量上的爆发，单纯。

7、打太极拳是越慢越好吗

不是,慢是一点,关键是速度的均匀,慢也是为了突出速度的均匀,以求稳.再则,太极拳意义在与练气.吸吐之气要匀,所以必须做到速度的均匀,动作连续.

8、练习太极拳是不是越慢越好？

那就是不能快，得慢。快了容易动作变形走样，在某些细节的细微处则无法自己注意到，容易一不小心就忽略了过去，而细微之处见精神，这即是一句流传甚广的名言，也是太极拳的一种体现。对一个人而言，细微之处尽管只是一。

9、为什么太极拳打得比较慢,而不像其它拳那样打得比较快？

太极拳是一门无上的内家拳法，它的外门功夫主要锻炼人的肌腱、韧带，内家功夫则是气感和对气的操纵。之所以太极要打得慢，一方面是因为在慢动作而且不许用力的情况下，肌腱和韧带的负荷就会大大地提升，从而得到锻炼。而且。