龙禅向王兰亭学习太极拳法,并将自己所学少林拳法悉数传给李瑞东。后李瑞东又到少林寺换艺。这就是李派拳法中有正宗少林拳法的由来。其主要内容包括:(少林悟真派内功秘拳法):六合八式,金刚八式,文武功八式,六十四路炮打功,罗汉拳108。
杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅。武。
若说“正宗太极拳”，莫过于杨氏太极拳、武氏太极拳。因为，太极拳缘于《王宗岳太极拳论》，始于武禹襄、杨露禅。约1848年前后，杨露禅再次来到河南，拜访了陈清平。二人切磋交流，陈清平以渊博的内家拳理，为杨露禅释疑解。
太极拳起源，有很多种说法，最为广泛的就是 张三丰创的。至于谁最正宗，其实每一种太极拳都是正宗。没什么真假之分。目前最广的 就是 陈氏 杨氏 还有 后边的太极拳练习的人最多， 二十四式 是最多的，大学体育课。
“府内派”这一名称也是杨露禅先生亲自所起，因府内所传拳法与府外所传有所不同，为加以区别。萧铁僧先生是武当“金蟾子”道学、武学文化的传承人，也是萧氏内家拳的正宗传承人，府内派杨氏太极拳只是萧家传承武学文化的。
我那个战友就给我说是兄弟你没找对家我刚好也在打太极我找的那家呢是陈家沟的好像是叫北京任明明太极拳培训中心的还挺正宗的你去那家试试看看能不能学到太极实战；我听了战友的话就去那家武馆不过离我家挺远的不过。
答: 应该是侯氏太极拳.中国的太极拳自六百年前由武当派张三丰祖师集中国功夫之大成而完善并流传之后，代代传人，连绵不绝。侯转运先生祖籍河南省温县赵堡镇，是武当传统承架太极拳第十三代传人侯春秀的三儿子。侯春秀作为一。
应该是陈氏太极，因为据考证太极的创始人就是陈氏太极拳的祖师陈王廷，其他流派都是陈氏的分支。其实如果练好了，哪派都能出功夫，谁知正宗并不重要，关键是你等不等得到老师的真传，有没有这个资质和恒心。
目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
陈、杨、孙、武、吴、武当，这六大家太极拳最正宗，其中陈式是目前各种资料考证出来的最早、最古老的太极拳。
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