太极拳八种劲道是掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠 这八劲个劲别、这些都在拳架子里面、如果要练习这些劲别、就要从练习推手中慢慢领会、和提高、所以说掤、捋、挤、按、须认真、上下相随人难侵、任他巨力来。
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝。
提劲、沉劲、拿劲、闭劲、开劲、合劲、拨劲、掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲、搓劲、撅劲、卷劲、钻劲、截劲、冷劲、断劲、寸劲、分劲、抖跳劲、抖擞劲、折叠劲、擦皮虚临劲等。
太极拳的八种劲别 入门劲别在太极拳全套架式中，均系隐于内之劲，不可显于外。若外显，则内劲不能生。下面就为大家介绍一下太极拳的这八种劲别！ 劲：练太极拳，全力无一处无 劲。劲分防御和攻击两方面， 乃。
封劲发。就是对方想发劲，等其劲还没有发出之前，提前发放之为封劲发故。含胸拔背。含胸的方法：主要力源是挺腰，命门穴后凸，配合两肩胛骨和双臂向前外展送。《太极拳表解》中说“拔背使气贴于背”，都是以。
掤劲：掤劲是向上向前之劲。捋劲：在太极拳中为化劲。挤劲：挤为进攻劲。按劲：按时进攻劲。采劲：采制对方的劲力。挒劲：是一种向外横推或横采之力。肘劲：以肘击人。靠劲：用肩、
太极拳中的劲一、劲与力的区别 应当知道，力由于骨陷于肩背而不能发，劲由于筋能发，并达于四肢。力为有形，劲则无形，力方而劲圆，力涩而劲畅，力迟而劲速，力散而劲聚，力浮而劲沉，力钝而劲锐，这是力与劲的。
洪式太极拳，掤分二种，掤法和掤劲，掤法又有两种，一种是接手掤，就是与对方合上的瞬间，一种是掤走，就是顺着接手掤继续延伸的劲。捋也有双手捋和单手捋，双手捋是双顺缠，中圈，前手高，后手低，合力和分力各占。
太极拳的四种劲法 轻灵玄妙,能收四两拨千斤之效。粘连黏随,即不丢不顶之劲。主进退,为太极推手中最需要之基本内劲。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八法,可以用姿势表现出来,可以比做阳劲。粘、连、黏、随,没有固定姿势。
太极拳的八种劲：掤(用于化解或合力发人)，捋(用于借力向后引力)，挤(对下盘的外掤劲)，按(对上盘的外掤劲，或作反关节拿法)，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒(以侧掤之劲破坏对方平衡)，肘(以肘尖击人)，
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