太极拳的上步七星

太极拳的口诀

上步七星:右脚上步两手相合,翻拳推掌,右脚顿脚。下步跨虎:双掌翻掌下按,右脚向右转身90度,左脚向右上步,双手画圆立掌(45度)。双摆莲:双手前朋,右脚撤步,双手向右画圆,右脚回收,踢腿拍脚。当头炮:双手下捋,变拳出拳。

1、四十二式太极拳上步七星什么意思

上步七星，以守为攻，上架攻守兼备，下边脚可同时攻击对手

2、26式陈式太极拳动作名称

26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎、摆莲脚、

3、太极拳的基本步法

太极拳的步法多种多样，练习时要灵活的转化，找到太极阴阳、虚实变化的感觉。拳谱中的白鹤亮翅和上步七星用的就是这种钓步。而退步跨虎是副步，上步七星则为进攻步，是上步。上步为阳，为合劲。退步跨虎是退守，为退步。

4、杨氏42式太极拳上步七星是哪七星

身曲似七星，头，肩，肘，手，胯，膝，足。折叠劲。拿走不谢~

5、太极拳40式分解教学

3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 3进步搬拦捶 3如封似闭 3十字手 40、收势还原 二、杨式40式太极拳分动作详解 预备式的时候，身体自然直立，心静体松。第一段 0起势：左脚分开。

6、杨式太极拳段位制套路释义

在四段套路二十一个动作中,新增加了五个杨式太极拳传统套路中的动作,即:1上步七星,2右抱虎归山,3撇身捶,4斜飞势,5左白鹤亮翅。这五个动作是杨式太极拳的重要动作。 二、套路释义 (一)活步推手,练打都有 太极拳术包含有两部。

7、陈式太极老架一路74式的口诀

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。

8、太极拳的基本知识(2)

太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海,滔滔而不绝”。同时,太极拳还很重视练气,所谓“。

9、48式太极拳口诀

四二、上步七星 四三、独立跨虎 四四、转身摆莲 四五、弯弓射虎 四六、右搬拦捶 四七、右棚捋挤按 四八、十字手 收势 48式太极拳具有以下几个显著特点:1.易于开展,普及性强 2.健身强体,医疗作用 3.内容充实,动作全面。