你要图是想自学？再有图，也不如有人教给你怎么打拳好。我也在自学太极拳，是网上教学，叫养生太极拳。你可以来看看。
回答：给电邮地址发给你。
1左移步左肘势，左移步左靠势。1中定左右独立势。1十字手。1收势。八法五步：太极拳——八法五步，是国家体育总局武术管理中心推广的太极拳入门套路，用以更好地宣传、推广、普及太极拳。体育总局在现有各。
1十字手：（右脚向右落成开步）两手向上划弧成十字手。1收势：双手翻转下划弧按下与传统杨式太极拳收势相似。
练习太极拳养生功有三个要点，即“体要松，气要固，神要凝”。到底什么是“体松”呢?体松就是身体肌肉松散，筋骨微带劲，不尚用力气，而尚用意;力大则拙，用气则滞。体松后排除杂念，心平气和，则血气流畅，百脉。
精简吴式太极拳,共有动作三十个,布局合理,结构紧凑,角度分明,简易学,练完一套大约6分钟,适合男女老少练习。 下面是我为大家整理的.吴式太极拳图片基本功,欢迎阅读。 第一式 太极起势 面向正南,心气和两脚开立,两足平行与肩同。
注：①图中的A表示预备势。②图中的“一’’表示动作运动的方向和进退路线，三角 形里的数字表示动作名称序号。③图中三角形小角尖的指向即该式定势后胸部的朝向。
洪式太极拳的基本功，正反两个单手圈就包括了手上的八法。洪师常教导说：“拳无定式，在实践中要，因敌变化，加加减减，死练活用”。如正手圈的回收动作：对方手在我小臂之上按我即是收棚，对方手在我小臂之下，
共计60人,30男着黑衣,30女着白衣,调节黑白衣位置组成太极图。 大连王五 | 发布于2011-03-08 举报| 评论 0 0 我是练太极拳的,人太多,场地太小,还是梯形好,每排10个,挑9个好的在前面带队 FZJ武当 | 发布于2011-03-。
中老年人太极拳教程视频参考链接：网页链接；太极拳，非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，
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