都好!现在的吴氏其实就是当年的杨氏小架演化而来,所以说东西都差不多,关键是看你能不能得到真东西!
学吴式吧。吴式更适合病后恢复。 杨式有些复杂。看着简单,其实复杂。所以建议学看着复杂,其实更养生的吴式。
杨式太极拳中正安舒,没有发劲部分,架子适合大部分没有武术功底和中老年朋友练习;吴式太极拳很多动作结合中医的筋络、穴位,适合养生
但是经过一系列的历史考证和对材料的实地核对,初步证实太极拳创始于陈王廷。太极拳的流派 太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为。
其子吴鉴泉,在继承父传杨式小架太极拳的基础上不断修改,使拳式连绵不断,活应性较广泛,后人称之为吴式小架,即目前流传的吴式太极拳。再后来,清末的武术高手孙禄堂学会太极后,与自己的形意、八卦相融合,创建了孙式。
而杨式太极拳,大架套路中是没有发劲的。就算是自己跟着光碟练,只要对自己要求不是太高,就不会产生问题。三则,国家以杨氏太极拳为雏形开发出了二十四式简化太极拳,将杨氏太极传扬天下。虽然要找到正宗的传人学习精妙的。
云手也是各式中都有的,是太极的标志性动作。至于说各式的特色动作,这没有统一的说法。陈氏讲究善用缠丝弹抖之劲,爆发力强;吴氏太极拳是在杨氏小架基础上发展起来的,以柔化著称,俱有杨氏小架的灵,快,直,变的特点。武氏。
如果单纯是养生,哪一家都可以,各家虽然风格不同,但太极拳基本的特点都是一样的,如果你体质较好,可以把架子放低点练,如果你体质弱,或者上了年纪,建议拳架高一些,要不然对你的筋骨可能会造成一些损伤,每一家都可以尝试一下。
本来吴就从杨派生而出,只是杨动作要求身体中正不偏不倚,而吴是斜中隅正。
陈王廷是太极拳的创始人陈王廷 陈氏 明末清初人 杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了"杨式太极拳"其拳路逐渐 删改了陈式老。
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