练太极拳身体发抖多数属心里原因，所以，练太极拳的时候对自己要有自信，心要平静，排除杂念，随心而动，随意而行，专心练拳。不妨可试一试。
有这种情况的人，大都是练太极拳时间比较长、有一定功力的。他们在打拳时，马上就进入状态，用意识来控制气与力，从脚到腰到肩到手，一气呵成。这样在他运气的时候，气冲的就会出现“颤抖”。主要表现在手上，个别人手臂。
腿发抖是因为腿部力量还没有达到那个承受能力，如果每天坚持2小时以上的锻炼大概一周后发抖会慢慢消失，锻炼其腿部力量的可以先站桩，站桩不仅可以增加腿部力量，而且还可以锻炼身法的正确性。建议最好找位老师当面给你指点一下。
正常反应 但不要扎桩时间太长了 因循序渐进的加站桩时间 以后会觉得站很长时间也没有不舒服的地方。不过如果练习久了还会有这种情况那应当马上停止纠正。马步应当是越扎越舒服的。
太极拳的抖劲练习，要求在内外兼练、增加身体的抗击力之后才练习抖劲，先练能化也能受击，然后再练习抖发。练拳和推手时的“虚领顶劲，气沉丹田”，主要是练任脉、督脉。“塌腰落胯，气向下沉，劲往前发”，主要是练。
外动引起内动，可能是排除毒气和寒气吧，再坚持一下试试！
这是紧张造成的。建议多习练放松功。练套路的时候最好放慢速度，慢慢感觉腿部的移动与旋转动作路线的衔接，同时配合呼吸放松意识
一些身体受过伤或开过刀的人，站桩初期疤痕处有时会发生针刺样瞬间疼痛。有人病灶部位会出现反应。这些都是练功后自然的生理反应，是好现象，说明站桩引起了机体生理活动的巨大变化，代谢功能得到了提高。2.麻胀感：站桩时。
全身神经系统分布不均。也就是说，将所有的注意力集中在脚法和脚部平衡而忽略手部（臂部）的平衡。练时可以“分段”练习，比如正步站稳先练手，让手部神经适应，然后参杂脚步运动，最后同时进行。这也叫“手感”！
身体发力部位可能没对。脚下以缠丝领劲，撑胯圆裆，身体要中正。另外架子不必要太低，能自然做出缠丝动作即可。上半身放松，尤其是肩和手臂，不可长期绷劲，有松有驰，只在发力瞬间绷劲。再根据动作收放调匀呼吸，将呼吸。
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