32式太极拳16式太极拳分解教学

16式太极拳拳谱及分解动作

16式太极拳拳谱及分解动作如下：1：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步 2：进步搬拦锤、 如封似闭、单鞭、手挥琵琶 3：倒卷肱、左右穿、海底针、闪通背 4：云手、左右揽雀尾、十字手、收势 。

1、太极拳32式分解教学

起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，转体上步、弓步右棚（西）。

2、32式太极拳的分解教学

重心右移,坐腿收脚握拳合手(右手落在左前臂的内侧,左手变拳停在腹前拳心向内),转腰上步举拳(上不方向正东偏北),弓步撇打(左臂和左腿上下相对,方向东北,拳与头同高,拳心斜向上,右手附在左前臂上面)。

3、三十二太极拳分解教学

0左琵琶式:跟步、摆掌,坐腿、带手,虚步合手。 0进步搬拦捶::转腰穿掌,上步穿掌,进步拦掌(左手心翻转向下,右手变拳落在腰间、拳心转向上),丁步打拳(两手都变拳,右拳拳眼向上,左拳拳心向下、停在右臂下面,右脚收拢成。

4、十六式太极拳全套图解

完整动作16式

5、请把三十二式太极拳的套路名称告诉我,在此表示感谢

三十二式太极拳：1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势，5进步搬拦捶 ，6如封似闭，7左右搂膝拗步，8右单鞭，9右云手，10野马分鬃，11海底针 ，12闪通背，13右揽雀尾，14转体撇身捶 ，15捋挤式，16右拍脚 。

6、十六式太极拳名称

以下是十六式太极拳的十六式：起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 进步搬拦捶 如封似闭 单鞭 手挥琵琶 倒卷肱 10、左右穿梭 1海底针 1闪通背 1云手 1左右揽。

7、谁知道32式太极拳拳谱,帮忙摘抄一下

预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 1进步搬拦捶 1如封似闭 1抱虎归山 1十字手斜 1斜搂膝拗。

8、32式太极拳口令文字版

1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.左琵琶 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.搂膝拗步 8.右单鞭 9.右云手 10.野马分鬃 11.海底针 12.闪通背 13.右揽雀尾 14.转身撇身捶 15.捋挤式 16.右拍脚 17.左分脚 18。

9、太极拳的招式

十六式太极拳:1．起势 2．左右野马分鬃 3．白鹤亮翅 4．左右搂膝拗步 5．进步搬拦捶 6．如封似闭 7．单鞭 8．手挥琵琶 9．倒卷肱 10．左右穿梭 11．海底针 12．闪通背 13．云手 14．左右揽雀尾 15．十字手。