手随身动，步随身换，逢转必沉。蹬脚不过膝，分脚不过腰。关节不松，柔劲不来。拳无拳、意无意，无意之中是真意。外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。光学不练功难精，
太极名言名句汇总如下 一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。周身节节贯串，无令丝毫间断耳。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于指。由脚而腿而腰，总须完。
中华太极门,正气满乾坤。 3. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。 4. 太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。 5. 太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。 6. 初学架端正,再求气韵生。习文兼。
太极拳名言及拳谚有着深厚的历史积淀，且语出多内容十分丰富。我们在整理过程中，难免会有诸多不尽人意之处，还望广大太极拳爱好者斧正。一、拳理篇 《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。——《易经·系辞。
太极拳主静，贵在不温不火，动中寓静，修得是个定性。练太极拳的精髓 老拳师告诫笔者，七尺布做裤衩，宽打窄用。意为下苦功夫，流大汗，吃大苦攻练太极拳。一要有百折不回之毅力。二要有脱胎换骨之精神。不要看。
3.轻沉:拳打起来一定要轻沉兼备,尤其是手要向上发劲时,腰胯必须松沉,即逢上必下,如金鸡独立,右手向上举,左胯就一定要下沉,好比是树要往高长,根一定要深扎。 4.培根:“打拳先培根”,这是太极拳的名言。 5.规矩:要尊重拳谱。
太极浑源包世界 唇枪舌剑不是我风采,双手一推,非黑也非白。刀光剑影不合我门派,天空海阔才是我胸怀。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 15 25 其他回答 弘扬太极精神 增强人民体质 热心网友| 发布于2013-09-06 举报|。
我谨代表全体运动员宣誓：严格遵守赛事活动的安排，遵守比赛规则和赛场纪律，服从裁判，尊重对手，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格，做到“友谊第一，比赛第二”。以积极饱满热情的态度参加本届运动会。宣誓人：
“意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风；练到柔和优美处，行云流水一般同。”这是我国著名杨式太极拳家赵斌先生所作的一首太极拳诗。的确，太极拳很美，看起来飘逸潇洒，实则蕴含高雅，就如同一幅流动的山水画，优美的抒情诗，
老年舞动着太极拳,青年挥打着格斗式,少年挥舞做体操,男女老少齐健身。锻炼运动好处多,身体健康疾病跑。全民健康日:一起行动起来,健康长寿幸福享。 10、 全民运动真是好,男女老少显英豪。别看七老八十人,腰好腿好身体好。自古英。
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