结合太极十三势的练习：膨、捋、挤、按、踩、列、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中立，往左打一边，往右打一遍。古传太极十三势简介。''古传太极十三势''传承于李氏太极拳这一脉的根本，渊源于王宗岳先生。十三势既。
故李氏手抄本,又称《老三本太极拳谱》、 《李氏太极拳谱》。 逸川校对的《太极拳谱》,在第四卷《王宗岳太极拳论》,依据李亦畲手抄《老三本太极拳谱》,传给郝和珍的本校对。 2.乾隆抄本太极拳谱--传自于陈长兴的太极拳谱 拳谱首次。
太极老三推,六十四式老架,太极十三式,太极五星椎,八法奇门拳,太极十三丹等。李派的太极器械有:太极十三刀,太极青龙十三枪,太极青萍剑及尺、球、板、袋等辅助练功器械。内功心法有:百日筑基功,卯酉周天功、九转还丹功。圣胎还元功,
李氏太极拳有天盘拳、地盘拳和人盘拳组成。天盘拳已经失传，其主柔，主要练习内功和化劲。地盘拳，其主刚，主要练习刚劲和进攻。人盘拳，即五行捶，则是刚柔相济。人盘拳按春、夏、秋、冬四季分成四段，每段因四季不。
严格说来太极五行捶属于李氏太极拳的人盘拳。是近代著名武术家李瑞东集多门派的武术精华创编的。李氏太极拳是以太极拳的搬拦捶、肘底捶、撇身捶、指档捶、栽捶等五捶为基础，揉入太极十三式和八卦掌、形意拳、戳脚翻子的。
据李派残存的拳谱资料记载,与王宗岳同时代擅太极拳者,尚有甘凤池、张凤仪、李凤元、乔三秀、陆凤治、陈凤山、黄凤歧等人。 张三丰的弟子有:李玄宗(道号"铁蟾子")、王道宗(道号"金蟾子")、张清修、李静修、邱元靖等人。由王道宗传。
连贯灵活，体用兼备。 李氏太极拳与其他太极拳的最大区别在于李氏太极拳有“离”有“沾”，而其他太极拳种在“离”字上则不是那么明显。李氏太极拳主要体现“离”字功法的招式有金鸡抖翎、怪蟒翻身、转身白鹤展翅。
五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚。
博爱义沟流传的十三势,更像赵堡太极拳。 唐村《李氏家谱》“十三势拳谱”: 揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹅亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、搬揽捶、如封似闭、抱虎归山、揽雀尾、肘底看捶、倒辇猴、斜飞势、提手上势、白鹅亮翅、
李氏太极拳现今主要在北京、天津、河北传播。北京的重要传人有白玉玺、周世勤、韩景庆、马金龙等。天津的有马世余、张绍堂、贡集昌、南永路、贾仕文、宋和等。 他们或者是三代弟子，或者是四代弟子。
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