综上所述，太极拳以其健身效果、养生养心、传统文化、社交交流和挑战性等方面，吸引了越来越多的年轻人练习和探究 但是最重要的一点就是，跟别人玩的不一样，高级且装逼
城市化导致人口密集居住，进而引起高楼林立、交通拥挤、空气污染严重、活动空间狭小等一系列问题，而太极拳不受场地限制。太极拳讲究拳打卧牛之地，只要有一平方米的地方，我们也能练太极拳。练太极拳不受时间限制。众所周知。
拳馆里，教的太极拳都是啥玩意，相信谁看了也不会认为那种太极拳能打人，那种太极拳也确实不能打人，而目前国家大力推广的就是这种太极拳，至于原因你我心知肚明。
真正的太极拳比较苦涩，有很多讲究，并且有些专业理论没有一定的传统文化基础还不一定懂。而表演太极拳更多是简化版，甚至还有与现代 体育 、体操、艺术等结合，更适合普通大众。真正的太极拳是哲学，医学，文化，技击相结合的。
除非是拍电视剧，不然凭借人类的反应，想要后发制人，前提至少也要下盘稳，武术中最讲究马步稳，可我真不觉得太极那看起来仙气十足的松胯能稳。虽然咏春也在擂台上被人摩擦，但我觉得咏春确实真能打的，因为咏春是南拳，
太极出功夫很慢，很多人不知其真谛理解的偏差造成了尴尬的局面。杨氏父子当年被称作杨无敌，太极拳实作可见一斑。现在传统武术是比较尴尬。
不是太极拳不能过多练习,而是太极拳应当正确练习。“从养生健康的角度来说”，是“所有人都适合练习太极拳”。但前提条件是练习方法要正确。太极拳以中国传统拳术为基础，加入了传统的养生内容。有的人只练拳术，并且玩命。
提高心肺功能：虽然太极的招式慢但是能够催动全身血液循环增强心脏功能使心脏有力
目前，人们普遍认为，太极拳只是玩的，只是健身的一种途径（健身体操），而不能应用到实战中去。笔者早年也曾对太极拳的实战功效产生过疑惑，但随个人不断修炼和体悟，逐渐加深了认识，现就个人经验分析一下为何太极拳在益于。
太极拳是至大至柔，至柔能刚，刚后能和的觉悟自身的修行之路，“入门引路须口授，功夫无息法自修“，现在练习者似是而非的东西太多了，其实法门只有一个:练。可以这么说：真东西，添点心理障碍，就假了; “假”玩意，
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