10弯弓射虎 10高探马 10扑面掌 10翻身撇身捶 10上步高探马 10上步揽雀尾 10单鞭 10合太极
吴式太极拳 吴式太极拳由全佑(字公甫，1834～1902)所创。全佑，杨式太极拳名家杨班侯弟子，习练太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。他根据自己的练拳感悟，在杨。
1．太极起式 2．揽雀尾 3．斜单鞭 4．提手上式 5．白鹤亮翅 6．搂膝拗步 7．手挥琵琶 8．上步搬拦锤 9．如封似闭 10. 十字手 11．抱虎归山 12．合掌揽雀尾 13．斜单鞭 14．肘底看锤 15．倒撵猴 16．。
吴式太极拳45式拳谱 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手上势 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 进步搬拦捶 如封似闭 10、十字手 1左揽雀尾 1右单鞭 1右下势 1金鸡独立 1。
吴式太极拳四十五式拳谱 一.起 势面向正南 二.右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 七、手挥琵琶东 八、进步搬拦捶 九、如封似闭东 十、十字手 十一、左揽雀尾 十二、右单鞭 十三、右下势 十四、
吴式四十五太极拳拳谱(详细分解动作)第一段 一 起势:1 并步直立2开步站立 3双 臂前棚4两掌下按 二右揽雀尾:1 虚步棚手 2 弓步前挤 3虚步棚手4弓步前挤5坐腿下捋6弓步前棚7坐腿托掌8扣脚按掌 三左单鞭：1。
吴式太极拳37式 练习太极拳不能盲目的练习,一定要熟悉所练太极拳的拳谱,只有将拳谱牢记于心,才能招招到位下面我就为大家带来吴氏37式太极拳的拳谱,大家一起来看看吧！ 一、起势 1.重心右移 2.左脚跟提起 3.左脚横移 4.左脚跟落。
保健功能2．医疗作用三、吴式太极拳的习练要领1．七大姿势要领2．四大动作要领第二章 形意大小起柔化——吴式太极之葳功法一、基本手形拳、掌、钩二、主要手法1．主要拳法：冲拳、栽拳、撇拳、反冲拳、贯拳、钻拳2。
太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第。
阴阳要平衡、虚实要分清：要虚中有实，实中有虚。刚柔相济，动静相兼。猜你喜欢：1. 太极拳对练教学拳谱 2. 陈式太极拳老架一路拳谱介绍 3. 武当太极拳 4. 武当密传太极拳的简介 5. 吴式太极拳之南派拳谱 。
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