厉害，董海川先生确实是净身入了宫，但当时是因为打死人了，为了避祸不得已而为，入了萧王府，萧王爷是武王爷，嗜武如命，手下能人很多，董公后来被奉为首席。董先生在北京墓碑上生平写的清清楚楚，志书都有记载。董海川。
我可是个门外汉噢，呵呵，不过可以通过蔡云龙老师的剑术运动进行了解，然后平常的就射各派教授的传统套路了，当然，特别可以看看比较古代的剑术，很别致，至于观赏性，可以看看峨眉剑术以及武当剑术，当然，达摩剑也是比较特别的哦。
当然是武术厉害了 就像楼主说的 中国武术体系比较完善 人们都说泰拳的拳脚很硬 再硬中国的硬气功硬吗 就像楼主说的金钟罩骨骼像钟罩一样把五脏六腑罩在里面而且穴位和五脏六腑都能移位 少林寺的释延武就会 泰拳说五百年不败。
散打各级别前三名者。武英级 在全国武术套路锦标赛、冠军赛比赛中，获全能项十二名或长拳类及南拳、太极拳项目各单项前六名、传统项目各单项前三名者；在全国武术散打锦标赛、冠军赛比赛中，获各级别前三名者。
中国武术里面李小龙也不止吸收了咏春，演变为寸拳，一样吸收了太极少林内外家，包括一些武术家的精髓，例如蔡云龙先生。身体素质，李小龙为强健身体，除了高强度的锻炼，还在饮食和科学锻炼都盛叶问一筹，不要提内功，目前。
是他崇洋媚外吗？ 还是他功夫不如有的吧友，或吧友的师傅，他分不清什么是拙力？朱国富，张文广，蔡云龙都是散打的先驱。李小龙，学咏春，洪拳，蔡李佛，太极，他最早学的是吴氏太极，后来和同学打架，他同学学的是洪拳，
上海有一个申健太极拳馆，从大众点评上看的，已经有15年的历史了，馆长申小建是非物质文化遗产项目代表性传承人，这一点比较厉害，比一般的传承人要高一个级别。在上海交的学员比较多，而且非常大，开的时间又长！在长宁。
你可以选一种拳来练，比如咏春拳，在网上慢慢找练法（总是有的），也可以是拳击、空手道、截拳道，或者其它各种拳（查拳、蔡李佛拳、谭腿、唐手、华拳、太极拳），网上尽有，虽然不一定能知道练法，但是也应当珍惜得到的。
该踩脚的时候踩脚，该打裆的时候打裆，只有别人出了某招的时候碰巧你的套路里有方法可解的时候用……比如对方一个低边腿，你就正好可以用太极的搂膝拗步……实战是实战，练拳是练拳……两方都想后发先至的话在实际。
中国武术里面李小龙也不止吸收了咏春，演变为寸拳，一样吸收了太极少林内外家，包括一些武术家的精髓，例如蔡云龙先生。二，身体素质，李小龙为强健身体，除了高强度的锻炼，还在饮食和科学锻炼都盛叶问一筹，不要提内功，目前。
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