一、起式 二、揽雀尾 三、单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步 七、手挥琵琶 八、肘底看锤 九、倒撵猴 十、高探马 十一、右分脚左蹬脚 十二、左右打虎式 十三、云手 十四、玉女穿梭 十五、野马分鬃 。
傅清泉的28式太极拳是国家体委武术研究院副院长,中国武术协会专职副主席张山老师受中国武术研究院,中国大学生体协的委托,组织专家学者创编的。表演时间约3分30秒,适应现代武术竞赛的要求,难度上超越24式太极拳,表演时间。
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传统杨式太极拳竞赛中,选手都拳打40式,剑打56式。传统杨式太极拳28式,赵幼斌版本和傅清泉版本可能存在个人风格但没有本质差别
武当网有28式教学视频,也比较正宗些
左右,同上),指裆锤,上步揽雀尾,单鞭,下势,左右金鸡独立,上步七星,退步跨虎,转身摆莲,弯弓射虎,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,收势。一共二十八式,有人数错了,鉴定完毕。参考资料:傅清泉是我师叔 。
一个师傅教一套拳,十个徒弟十样拳!而且个人理解不同,同样的式子也会有所不同更何况创编套路!
傅锺文《杨式太极拳》1963年(85式)01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右。
第1式:预备势 混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。第2式:起势 沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元侯,吐尽浊气清气升。第3式:揽雀尾 左掤势:初运鸿濛阴阳现,起。
先学二十四式,这套拳简易好学,现在各式太极虽然风格不同,各具特征,但是拳理相通,其运动特点,动作要领.和健身作用基本上是一致的 太极拳的定义;太极的定义:太极拳是以武术技击为外形,以中国传统导引,中医基础理论,
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