太极拳看不懂怎么学

如何学习太极拳 学习太极拳的方法

首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。再激发自己兴趣之后，问自己。

1、想学太极拳怎么入门

练好拳架：练好拳架是练大极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。首先，第一位的就是，通过练好拳架，先把自己的身体练好，调整好。拳架在大极拳中的地位很好，练不好拳架则无法领会太极拳的精神要领，因此。

2、怎样学习太极拳？

学习太极拳的方法具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。动作要连。

3、毫无经验的初学者如何学习太极拳？

练太极拳之前，要打好基本功，最简单的就是柔韧性和力量性。就是要拔筋和锻炼腿部力量。这二者如果缺失的话，贸然学习太极会伤害身体的。可以通过练习瑜伽和易筋经达到目的。我们初练太极的时候肯定不能像武打明星或者大师门。

4、太极拳怎么学

学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要。

5、如何自学太极拳

太极拳运动要求“全身一家”和“一动无有不动”这是此拳难学的主要地方。对此，首先应了解腰部在太极拳动作中的重要地位与作用和重视腰部的活动。各动作都是腰部向身肢运发幅射出来，使各部相互协调统一的活动。运动中。

6、太极拳入门初学图解教程

太极拳，国家级非物质文化遗产。24式太极拳就是很多朋友喜欢的太极拳的练法之一。以下为24式太极拳分解教学，希望能帮到有需要的朋友。起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚。

7、太极初学者怎样学太极

太极初学者学太极方法如下：一、保湿恒心。要想练好太极拳，首先心态上必须保持恒心，不能半途而废，不能坚持下去是练不好太极拳的，另外太极拳是文化拳，比其它拳种知识面要广，内容要深而复杂，所以需要一定的时间才能。

8、想学太极拳,不懂,该学哪种

如果暂时找不到师傅，可以先学简化太极拳。简化太极拳又叫24式太极拳，是国家体委在1956年组织专家，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成的。全套共四段，5分钟左右可练完一。

9、想学太极拳怎么入门

太极拳入门方法如下：学习理论，了解太极的健身作用 上世纪五十年代，为了广泛推广太极运动，国家体委组织专业人员，在杨氏拳的基础上创编了二十四式面化太极拳，并一直流传至今，其动作简单明了，通俗易懂易学，适合男女。