其实高架和低架各有各的优势，只要适合自己，并能将其练好，这样的拳架就是最好，因此，习拳者练好基本功才是最基础，其次是从高低架开始练习。
所以练太极拳架势高些好还是低些好,就不言而谕了.(魔心太极论)
在演练的招式上，没有区别，锻炼价值上，低架优于高架！低架就是在练拳做马步、虚步、等等下盘动作的时候，降低重心，腿分的更开而已，如果是外行，这是很难看出来的；如果把高低架子进行比较，高架比较“舒服”，打完一套。
初学者架子要高，因为初学着一低膝盖就会超过脚尖，超过脚尖会伤膝盖。
个人建议，拳架是越练越低，初学者可以高架练起，不影响身正拳架即可
有，分为高中低三种。高架双腿近乎于站立，适合新手和腿部力量不够的人；中架，大腿与小腿成一百二度左右的角度，一般练太极拳有点基础的人采用的都是中架；低架，大腿与地面基本平行，对腿部力量要求高，适合高手练习。
小架太极拳大部分动作，如孙氏拳的开合手等，好像有一种由外向内往中宫方向收紧的劲力，好比是欧体书法，又好像是传统室内陈设，精巧美丽。虽然大小架各自都有自己的义理，但它们都不能离开太极拳的义理。事物的义理之性不。
一般是先学大架而后再学小架，符合拳论所谓“先求开展，后求紧凑，方臻于缜密矣。”十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。
即算是对年轻人而言，一开始就打低架也是有个前提的，即每一个步子，每一个运行轨迹，都应当遵循“尾闾中正”的原则去行拳走架，而初学只有从走高架开始。另外，从太极拳“用意不用力”的这一条宗旨为“放松”的要领来看。
跟一个老师傅学小架，他说以前都不叫大架小架的，如果你想锻炼身体，或者其他，你的架子高了，大开大合，就是大架，如果你是年轻人，为了出功夫，你的架子下的比较低，短小紧促，就是小架。
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