太极拳没精打采的原因

学了三年太极拳打不出太极味道来是什么原因？

那很简单，太极的桩功不够，站桩时间少，导致你的手臂和腿部在做太极动作的时候与空气没有明显的阻力感。你学了三年还是不行，那很明显老师的方法不对或者你练习的时间少。正常情况下，三年足够入门！达到较高水平的时候，

1、现在的太极拳打起来为什么软绵绵的 完全没有了那种威力

练拳的时候感觉软绵绵的，未必是没有威力的表现。太极拳这样练的目的是练神意气。有没有威力只有行家和对手能感觉到。再有，纠正一个错误观念，以为陈氏的就刚柔相济，可以打人，实际上恰恰相反。

2、为什么太极拳越打身体越差. 跟了个师傅,他的功夫很好,教得也很认真,我.

第三：太极拳被你自己下了定义了，也就是缺乏沟通，自己在家领悟，想到了什么觉得就是对的，然后按照自己想的感觉打，越打拳越偏。把你的想法，告诉老师，如果老师很差劲，他会装不知道毁了你，好的老师会告诉你，相互借。

3、练太极拳也练了有些时候了一直没多大长进,是不是方法有什么不对,特请教.

也不是腿部柔韧性不够而是没有找到领劲点，腰膝及大腿的力量送不出去。如果脚尖绷直上踢，拍脚就会又有力响亮，这也是领劲点的作用。四、加强基本功、基本动作的训练 要把太极拳练到外有形态、内有韵味归根到底就必须有。

4、最近练太极时总是站不稳,平衡不好,什么原因呢

一开始就是这样的，还有的抖的更厉害，所以说要多练放慢，熟了就稳了，一开始切记不能着急而加快速度，再就是可能你累了，还有就是身型没有摆正。一点浅建，说的不对莫怪

5、练太极拳如何心静

有些人在练拳时把“心静”练成闭目养神的半睡眠状态，动作松懈随便，没精打采，并且把练拳套的时间无限制地延长，也就是把静坐功运用到太极拳行功内来了，这和练太极拳“静中触动动犹静”，提起精神，一气呵成等要求。

6、练习太极

有些人在练拳时把"心静"练成闭目养神的半睡眠状态,动作松懈随便,没精打采,并且把练拳套的时间无限制地延长,也就是把静坐功运用到太极拳行功内来了,这和练太极拳"静中触动动犹静"提起精神、一气呵成等要求是不符合的。 (。

7、为什么习练太极拳的人十有八久不能打人是何原因

新中国成立之后，为了推行全民健身而推广的简化太极拳，就是广场上大多数老头老太跟着录音喊着口号练的那种，虽然很多也挂着这五大式的名号，但已经简化了太多了，习练的难度大大降低，技击作用基本消失。这就造成了传统太极。

8、太极拳的基本知识(4)

太极拳与女性养生 通常来说,由于生理原因,女性的气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美,不希望青春与健康常驻,太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明,高。

9、太极拳的中医原理

长期的紧张状态和情绪激动,致使大脑皮层功能减退,从而导致皮层下神经中枢功能紊乱,引起全身小动脉痉挛,这是导致原发性高血压的病因之一。 在打太极拳时,要求全身放松,气定神闲。以意引气,意到身随,绵绵不绝如行云流水,整个套路没有特别。