练太极拳就是这样，动作之间的变换，不要把它看成是一个动作完成了，再重新开始下一个动作，这样想，就断了，是思想意识断了，动作也就出现了停顿。我们练拳应当是，把每一个动作的结束看成是下一个动作的开始，这样就。
不论其动作如何虚实变化，还是姿势的过渡转换，都要紧密衔接，上一动作的结束就是下一动作的开始，看不出任何地方有明显的停顿。这就是所形容的“行云流水，绵绵不断”。所谓动作完整，是指练拳时刚柔相济，均匀完整，时时。
在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。似停而非停，在似停的一瞬间，动作表现得极缓，但仍要保持所有的动作能缠绕不断地进行。整个一套太极拳的劲力配合也较讲究，自始至终尽力均匀。动作的速度须保持大致相。
而你估计是 不断的上浮，以至与气血上涌，所以才会有恍惚之感。
通常是状态不太好，不过偶尔也有状态很好的情形下出现。 对练拳没有影响。不过还是建议，慢些，轻柔些。1分钟就过去了。至于是否立即停练，还是看个人的感觉。如果你感觉停练好就停练，相反立即停止运动，在某些时候并不好。
连贯均匀 太极拳的动作，从起势到收势，不论动作虚实变化和过渡转换，都是紧密衔接，连贯一气的，看不出有明显停顿的地方。整套演练起来，速度均匀，前后贯串，好像行云流水，绵绵不断。圆活自然 太极拳的动作不同于。
太极拳在研究了劲力的流畅性的基础上，在发现了内动所具有的活力后，再一次展开了身体的完整性的讨论。内动可能是人身体神精系统在意识指导下多向同步运作的结果，这正如优秀器乐家能够在吹奏的同时吸气一样。
要做到太极拳的“连绵不断”，首先要有比较好的 基本功 基础，在 盘架子 的时候要用心去打拳，每招要意在拳前，才能有完整的衔接而一气呵成；动作里面的“环形”和“衔接”以及“折叠技法”非一般初学者能所为。内气。
在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。似停而非停，在似停的一瞬间，动作表现得极缓，但仍要保持所有的动作能缠绕不断地进行。太极拳的动作讲究节节贯穿，这需要我们熟练每一个基本动作。整个一套太极拳的。
练太极拳要慢，但不是停顿。慢是相对快而言。慢的原则是要求“贯穿”不能有断续。太极经中说:“动急则急应，动缓则缓随。”所以练太极拳时，要求动作前后要衔接，所谓“往复须有折叠，
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