手凉一般有2种原因。1是气血不通，太极做为内家拳，必须要有养生的效果。习拳应该是可以保持经络畅通气血旺盛的，应该是热的 2是耗！刚刚学拳的时候放的精气神会比吸收的多，就有可能也出现手凉的情况！
气血流动产生的热量，不够散热大速度快，手掌就会冰凉了。所在温度较低的地方打太极拳，最好戴上手套。等血气运行开身体发热后，才脱掉手套。
感觉是新人吧，正常。太极拳在行架过程中，能够促进微细血管循环，会有手掌发热 发胀的感觉，这是好事。如果两手热量不匀，有两种可能，一，架子不够工整，需有老师指点，虚心学习。二，凉的一只手，可能有气血不够通畅的。
首先不一定是老师的问题，咱们应该从自身找一下，有很多不练太极的他们照样手指发热，还有掌握要领，并非盲目的练，太极一动而周身全动，记住一点绝对放松，特别是手指，这样气血才会最快灌通手指，才会提高末梢神经的血液循环。
你好，你的问题一方面说明气血不足，另一方面是活动强度不够。如果气血充足，人的手脚就不会发凉。如果体质偏弱，末梢血液微循环功能不足，会导致手脚发凉的现象。这种情况，可以通过积极锻炼改善体质，促进血液循环。太极拳属于。
正常的，结合傅清泉大师说的练太极拳的人有三个心脏的理论就能解释了，练拳时重量全在两个腿上，气血大部都在双腿，双手容易供血不足，尤其是对于初练者，练到一定程度，症状应能自消 。
肩不通了。不炼拳时身体是自然的，自然是通的。若方法不正确，就会不通。也就是说肩这个地方炼拳时由于某种原因让气血过不去了。还好，你感觉很灵敏。
气血没有到达手指梢节，还是放松的不够，最主要是肩部太紧。如果肩部松了，就会感觉到手指发麻，手掌发重，这时候就是气血到了梢节，自然就会掌心发热，手指就不冷了
放松不够，肌肉紧张，气血循环不通。可以先带手套打拳，注意沉肩坠肘，注意放松，劲到指尖
心理过于紧张，末梢循环减少缘故
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