练太极拳位置图

打太极拳起势时要面向哪里？

当然，具体环境不同，也不必过分拘泥。近墙处，以背墙为佳，近水处，以面水为宜。拳书当中的图，都以正面向南。参考资料：赵斌、赵幼斌、路迪民《杨氏太极拳真传》传统陈氏太极拳面北起势，盖北辰北斗皆在北方，面北。

1、陈氏太极拳手型基础动作图解

陈氏太极拳手型基础图解一：拳型 四指并拢，向内卷屈于手心处，拇指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平，成四方拳，注意既不可用力握拳，也不可使拳中留有空洞。打拳时，手腕也要平，拳有拳心、拳背、拳眼和拳。

2、打太极拳起势时要面向哪里？

我们在练拳时起势朝南，行拳要根据太极的套路编排走向进行练习。起势面朝南，收势应当回到原来方向。在冬季或春天打拳，为了多采些阳光，建议面朝东。太极拳讲究阴阳交错。在五行八卦中讲到：东为“甲乙木”木气旺于春。春。

3、太极拳入门初学图解教程

起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

4、太极拳基本八法五步怎么练

上体右转，面向西南方，重心在右脚，同时，两手臂内旋抓握拳，左手臂伸直，右手臂屈肘在胸前，目视左拳(图8)。重心移向左脚，退右脚，再退左脚成左歇步。同时双手臂由上向下采，目视右拳(图10)。要点:双臂。

5、太极拳中的丹田在休体的哪里？

陈式太极拳掌门人陈小旺曾经在系列纪录片中讲到，“形成以丹田为核心的运动体系”；而在陈氏太极拳拳谱中也有缠丝劲的图谱，里面明确表明了丹田的位置就是所说的下丹田。所以说在陈式太极拳中，丹田的位置就是下丹田。下丹田。

6、太极拳对身体各部位的姿势要求

太极拳的击拳前伸时,小指根节二节中间平面领劲,以劲能贯注于拳为标准。 勾 勾手是五指撮在一起,手指下垂的一种式子,正常是由掌变勾。太极拳中的勾手经常为乘势转圈中做勾手,五指尖撮拢下垂的形式,勾手是练习腕肋和指力的方法。

7、求太极拳比赛队形

按照80人的规模组织队列。可以按照三角形队列组排，选一名打的比较好气质佳的女生带头，后逐一增加人数排列，最后两三排男生多些。就可以了。

8、怎样练太极拳基本步法

进步时，前脚脚跟要先着地，随之再过渡到整个脚掌，然后将其踏实，退步时，后脚脚尖先落地，随之再过渡到全脚掌踏实。但，不管进步还是退步，脚步位移时的路线都划一个内弧身法一样，太极拳的步法是离不开画弧的。2。

9、练习太极拳时,对身体各部位姿势有何要求？

头部：练习太极拳时，对头部姿势的要求是自然上顶，避免颈部肌肉硬直，不要东偏西歪或自由摇晃。头颈动作应随着身体位置和方向的变换，与躯干的旋转上下连贯协调一致。面部要自然，下颏向里收回，用鼻呼吸。口自然合闭。眼神。