再加上当时戚纪光与少林联系十分密切，有传说他是少林俗家弟子，而太极拳创拳始祖陈家祖先原本也曾参与抗倭，是明朝将领，太极拳中吸收了很多戚家军的功夫，太极拳招式名称中许多与戚纪光《纪效新书》记载的内容相同就是明证。
太极拳不是源于少林它与少林没关系。太极拳起源有两种说法 一、源于陈家沟 二、武当山
太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳 性质、符合人体结构、大自然运转规律 的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳基本动作以“。
其中包括名扬天下的两大拳种：少林拳和陈氏太极拳。少林拳源于河南省登封市的嵩山少林寺，是中国武术中体系庞大、且最具代表性的门派。少林拳几乎涵盖了北方地区的大部分拳种，并对其它诸多拳系产生了重要影响，故得到“天下。
少林和太极是两种完全不一样的拳法 太极结合的是万物的灵气 并不是一楼说的蛇、虎动物演变而来的 那是少林拳 少林拳不仅外表看起来凶猛，当然内部也充满内劲 而太极讲究的是一种更高的境界，就是外柔内刚 。
可能，是你看了不实电影的原固，才认为，少林拳是刚猛沉快，而太极拳是柔软慢。其实，两者都不完全是这样，都是刚柔并济的。练少林拳也可以放慢速度，搭上气口，心平气和的练。有以前少林和尚的视频可查。比如：少林八。
少林拳的运气是偏於刚的，是往任脉走的，反之太极拳运气是致於柔的，是往督脉走的，由督脉气行骨中，即道家所谓通三关。同时少林拳是力由骨发，太极拳是劲由筋发。
实太极拳和少林拳内裏很多道理是相同的，我的学生往往透过两种拳种的印证而大有得益，互 相借镜。而其相异处可使学生开拓目光，对武术有更深入的分析和了解，不会偏於一隅。例如少林的铁布衫和太极的导引术便有着明显分别。
没有。太极拳是武当派的属于内家拳，不是少林寺的所以少林寺没有太极拳。少林寺，隶属于河南省郑州市登封市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”。少林寺不仅是禅宗的发祥地，还是中国功夫的。
太极属于内家拳，其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。 少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。
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