第九式太极拳全套演练

武当九式太极

第九式：道气长存收式

1、九式太极拳都有什么名称

右左手挥琵琶 5.左右金鸡独立 6.右左震脚搬捶 7.右左云手、单鞭 8.左右大鹏展翅 9.右左揽雀尾 收势 原地(九式)太极拳演练场地示意图 图例说明:①场地面积:由中心立足点向四周各迈一小步。 ②东西南北四方均可为起势面向。 。

2、武当太极拳九式招式详解

一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）。二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠。

3、武当九式太极拳口令版,内含抱、掤、捋、挤、按基本功,值得学习

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4、陈氏太极精要十八式分几组?各组的动作名称是什么？

第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟。

5、八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

第九式 左右搂膝拗步 ⑴收脚摆掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步搂推 ⑷坐腿摆掌 ⑸上步屈收 ⑹弓步搂推 ⑹坐腿摆掌 ⑻上步屈收 ⑼弓步搂推 第十式 手挥琵琶 ⑴跟步握拳 ⑵虚步合手 第十一式 进步搬拦捶 ⑴转体握拳 ⑵上步搬拳 ⑶。

6、太极拳24式名称,越全越好！

收脚并手 落脚收拳3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 坐腿转身分手 提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 落脚转身摆手勾手屈膝开步仆步穿掌 弓步挑手 独立挑掌 十七、 右下势。

7、48式太极拳动作名称

48式太极拳动作名称 起势⑴预备势 ⑵左脚开立 ⑶两臂平举 ⑷屈膝下按第一段 第一式 白鹤亮翅⑴抱手收脚 ⑵退步抱手 ⑶坐腿分手 ⑷虚步亮掌第二式 左搂膝拗步⑴转身摆掌 ⑵摆手收脚 ⑶。

8、太极拳基本功述略

太极拳基本功述略第九式周身抖颤 松透周身,让身体的各个关节都灵动无碍——这是太极拳锻炼的必由之路。通过周身抖颤的练习,将来练水性太极拳做“翻滚”、“扶摇”、“羊角”等动作时,才能如水之波浪般一动无不动。 步骤一:松抖。

9、扬式40式太极拳全套完整分解教学黎慧琳扬式85式9~16

杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：第一式-预备势、第二式-起势 、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭 、第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第。