全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。看这松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。太极拳功夫，不外。
1.人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，
1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人。
有能一日用力寻，阴阳消长自有真。十三势者，一炁之演练也。妙手一着一太极。精练已极，极小亦圈。刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。拳不敌法，法不敌功。练习十三势必须与一炁相结合，否则。
武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
挥手风雷起，脚下生云烟。五气化万姿，阴阳万象生。英武安天下，神拳感人心。威然振乾坤，浩气万古真。太极拳场草如茵，鹤发众友素装新。招式轻柔绵不断，心静气畅性葆真。不为武林留名姓，怡然求乐方健身。古稀欣逢新国政。
(14) 我爷爷一直坚持打太极拳,虽已80多岁高龄,却从不感到耳聋眼花。(15) 爷爷天天坚持打太极拳。(16) 常打太极拳可以延年益寿。(17) 朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。(18) 鬓发苍苍的老人们正在。
他把双手往上提，整个人的精气神仿佛也因此升华，嘴角微微扬起，有些得意，却没有扬得太高。老人的一只脚在地面划出一道清逸出尘的弧线，虽然看似很轻，但若是有人被踢到，必然要摔个大跟头。太极拳，国家级非物质文化。
惟妙惟肖【wéi miào wéi xiào】:描写或模仿的非常逼真。 例句:大桥栏杆上的狮子雕像惟妙惟肖,非常逼真。 笔精墨妙【bǐ jīng mò mi】:形容书法、绘画、诗文等的技法巧妙,笔意精微。 例句:吾观文士多利用,笔精墨。
赞美女子打太极拳的优美诗句：白日何短短，百年苦易满。苍穹浩茫茫，万劫太极长。麻姑垂两鬓，一半已成霜。天公见玉女，大笑亿千场。——唐代李白《短歌行》看方壶拥翠，太极垂光，积雪初晴。阊阖开黄道，正绿章封事。
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