马礼堂的二十二式太极功最好，理由是根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点，我的个人观点是马礼堂老师的二十二式太极功相对而言无简化的不足，无繁多招式的难学。
建国后陈式太极拳比较厉害的应该是陈发科的徒弟，冯志强和李经梧推手好些，田秀臣拳架最好。不过推手这东西，还是年轻人厉害。有些只是传说。武德比较好的人还是挺多的。这里不说了。要说大师，我倾向于给武德好的人。再下。
若是非找一个太极拳来练的话，推荐你练陈式太极拳或是杨式太极拳。
吴氏养生保健最好，讲究经络穴位，生津拔骨，益寿延年，适合老年人的保健。孙氏讲究步伐，进步跟，退必随，身法轻灵。武氏架子小，练习内劲。还有如武当太极，和式太极（也就是赵堡太极），还有近代武术名家根据自己先前学的。
拳法无好坏，功夫有高低。尽管这样说，也是对的，但是严格来说还有陈式太极拳好，因为他原始技法没有经过太多的人的改变。杨式太极也还好，但是是大量的减少了原始技法。在杨露禅或是很好，可是后来人不知道他为什么而改动，
目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
要实战的话咏春拳，蔡李佛拳，及洪熙关的洪拳都可以。咏春拳的攻防都是凶狠泼辣的，蔡李佛也是讲究招招制敌的，洪拳也是硬桥硬马的，八极拳也是出手凶狠的。至于太极，在佛山比较少人练习这种拳。广东南拳里都是以实战为主。
20世纪太极拳打的最好的当然是一代宗师李经梧老先生了可惜已经仙逝多年了 李老早年练外家拳就已经非常厉害了 后来到北京跟随赵铁庵学习吴氏太极拳赵老过世后又随杨禹廷学习 当时在北京武术界的太极五虎 第一虎就是李老 。
陈氏正宗，打起来也好看，这个没什么争议的，但是显然很不好练，绝对不适合初学者。如果没有基础的话，建议先从杨氏练练架子，基本点架子练出来，再考虑练陈氏还是孙氏还是继续练杨氏等等。如果架子没摆好，直接练陈氏是很伤。
陈式太极拳，当代掌门人——陈正雷！几十年来，陈正雷先后被国内外50多家武术团体聘为太极拳顾问、主席和名誉会长，现任中国陈家沟太极拳推广中心总教练、国家武术高级教练、河南武术馆副馆长、河南省武术管理中心副主任、河南。
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