42式太极拳谱 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如风似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌(二)1玉女穿梭(。
42式太极剑剑谱:起势 并步点剑 弓步斜削 提膝劈剑 左弓步拦 左虚步撩 右弓步撩 提膝捧剑 蹬脚前刺 10、跳步平刺 1转身下刺 1弓步平斩 1弓步崩剑 1歇步压剑 1。
整个套路左右对称、上下相应,动静结合,轻重衬托,技术表现全面、综合。42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动。
起势 混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。左单鞭 单鞭多用可防攻,左像箭来右似弓,体正。
太极拳 42式有众多的拳份,其运动特点深受大家喜爱,下面是我为大家整理的关于:42式太极拳分解教学。欢迎阅读! 简述42式太极拳分解教学 第一阶段,意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体,使上下肢动作完美的结合,在太极拳的学习当中。
白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 搬拦捶 如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分鬃 1云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 20、左分脚 21。
世界锦标赛冠军邱慧芳42式太极拳教学视频(8捋挤势)
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