88式和85式太极拳的锻炼效果

八十五式和八十八式太极拳有什么不同？

从拳架上看，85式太极拳是典型的大架子太极拳，而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势，八十五式明显宽于八十入式；单鞭动作架势，八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势，类似的动作和拳架贯穿于整个。

1、88式太极拳和85式太极拳健身作用哪一个好

就等于做广播体操，两种拳并没有太大的养生功效，如果练的是真正的太极拳那就练85式太极拳这是杨氏传统太极拳，如果要学真正的太极拳建议你还是找师傅学千万不要自学，

2、杨式太极拳中,88式和传统的85式有什么不同？

传统的杨式太极85式，是杨澄甫宗师在南下后根据南方人的特点在杨式传统的大架子上简化的，晚年定型。故没有一些跳跃的和幅度过大的动作。因为有了这个过程，所以跟其他流派的太极拳传统套路稍稍有点不一样。88式太极拳是国。

3、杨式太极拳中,88式和传统的85式有什么不同？

5.具体动作的细节要求基本上都有不同，不在这里一一列举了。特别是85式第32式转身蹬脚要求以脚跟为轴转体和第80式转身摆莲要求以双脚脚掌辗地转体有一定难度。6.85式的拳架较低,下盘开跨的要求更高。

4、练85式太极拳的六大好处

练85式太极拳的好处(三)是陶冶性情 习练太极拳，能够在时光的推移中，逐渐丰富和完善自己的个性。由于太极拳多主“柔”兼及刚，在习练运动风格和应用中主张“柔化刚发、慢劲快打”导致了急躁。

5、太极拳流派 杨式88式与85式太极有何区别(

85式是杨家第三代杨公澄甫于晚年定架，88则是以李天骥为首在当时国家体委的指导下在85的基础上进行了一定程度的修改而来！

6、提高85式太极拳治病功效的四大方法

太极拳是一项柔和舒缓的有氧运动，可以提高练习者的神经功能系统，睡前练习85式太极拳可有效防治夜间心脑血管等疾病。打拳时有抽拉的感觉尤其是双手时而相吸时而相斥，劳宫、百会、印堂、命门、关元、大椎等穴位有热胀跳动的。

7、88式和85式太极拳都学行吗

行。88式和85式太极拳是中国武术中的拳法，两式拳法是可以都学的。太极拳是中国非物质文化遗产，有强身健体的功效。

8、杨式太极拳85式和88式的区别

85式是由杨家第三代杨公澄甫定架的！88式是由李天骥在85式的基础上进行了一定程度的修改！大同小异！

9、杨氏太极拳88式的动作名称分别是？

第五式 提手上势 第六式 白鹤亮翅 第七式 左搂膝拗步 第八式 手挥琵琶 第九式 左右搂膝拗步 第十式 手挥琵琶 第十一式 左搂膝拗步第十二式 进步搬拦捶 第十三式 如封似闭 第十。