现在太极拳是吹出来的，以前是练好了功夫练太极。概念完全不同了，所以现在太极拳不能实战，全靠吹，张三丰本是功夫了得，然后创太极。
武当龙形太极拳动作多为中下盘架势，练习时斜里寓正，两足处处内扣，拳套练完需一个多小时，运动量极大。根据田野调查，该拳有传人称之为狄龙派太极拳，实际上应与武当龙形太极拳一样，只是师承不同而已。另外，需要注意。
四、陈式太极拳精要18式 (2个月，2400元)学习内容：浑圆桩法、通背功法、活桩晃腰、龙形太极步、18式太极拳套路 五、传统太极功夫班（半年4500元/一年8000元）学习内容：按照传统太极拳训练方法，从1定桩--2通背功法。
太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳5大派系,誉称为“五式太极拳”。除了上述我们所熟知的太极流派以外,还有诸多门派,如:龙形太极拳、蛇雀太极拳、郑子太极拳等。
29.张毓盛：原中国火车头武术队教练，擅长龙形拳和太祖拳。30.战波：吴式太极拳传人，师承：吴全佑-王茂斋-修丕勋-战波。31.石承志：师承著名武术家、原哈尔滨第十武术馆的馆长吉万山(作为旧中国的武术家之一,与天津的。
陈氏太极拳长拳一百八势拳谱》懒扎衣立势高强，丢下腿出步单阳。七星拳手足相顾，探马势太祖高传。当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚，拗步势手脚和便。兽头势如牌挨进，抛架子短当休延。孤身炮下带。
一分钟了解太极拳
）十三式太极拳，因其以内功和外功俱练，故又称“十三丹法”。它是模仿13种动物的独特本领和形体动作而编制的操练方法。这13种动物是：狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马，故又称“仿生十三形”。
又名《吴式老架太极拳》，别名《班侯小架》，或《全佑老架太极拳》，师祖常远亭继承了杨班侯及全佑宗师的拳法，太师父常云阶家传，子承父业，经常家两代人继承和发展，形成了风格独特、别具一格的拳法，本门属龙形太极。
十三式是太极拳以前的称呼，各家拳谱都会讲这十三个方面。可以找沈寿点校的太极拳谱看看，里面收有各家拳谱。要了解太极拳，这本书不错，只是文言文，读起来比较费劲。
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