上步擒打32 左右穿梭33 左云手(3个)34 右撇身捶35 左右穿梭36 退步穿掌六37 虚步压掌38 独立撑掌39 马步靠40 转身大捋41 撩掌下式42 上步七星43 独立跨虎44 转身摆莲45 弯弓射虎46 右斑斓捶47 右掤捋挤按48 。
李德印四十八式太极拳精讲1 李德印四十八式太极拳精讲2
48式太极拳拳谱解读预备身体自然直立起势1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲一、 白鹤亮翅1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌������二、 左搂。
主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范:梁涵渊 北京市太极拳比赛竞赛套路太极拳、太极剑第一名《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。它体现了杨式大架太极拳的技术风格,练起来轻松柔。
《李德印48式太极拳精讲》是李德印编著的书籍,作为简化太极拳的继续和提高,《48式太极拳》吸收了其它流派的太极拳技法,技术内容丰富,大有充实优美、全面均衡的技术特色。
四十八式太极拳口诀李德印起势:1.左脚分开半步2.二手前平举3.屈蹲按掌(面向南)第一动:白鹤亮翅1.抱手提脚2.退步3.坐腿转腰分手4.虚步亮掌第二动:左搂膝拗步1.向前摆右手2.转腰摆臂收脚3.屈臂出脚4.弓步搂手推掌(方向。
靠右边的“下载地址:李德印48式太极拳口令”,用鼠标右键点击“李德印48式太极拳口令”,选目标另存为即可,很方便,不用注册,不用下载网站的下载管理器。(在中国太极拳网上下载视频和音乐都这么操作)
太极功夫扇扇谱—李德印第一段 01.起势(开步抱扇) 02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓 03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松 04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 06.金鸡独立(独立撩。
现在再从【李德印简介】中看李德印讲竞赛套路太极拳:李德印指出:“太极拳不是单纯的医疗体育项目,而是一种武术。讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手,对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用,太极拳架只有和推手配合练习、协调发展,太极。
已发送,希望合用和采纳.
上一篇:太极拳练不出内劲吗怎么办
下一篇:学太极拳需要什么器械呢女生