陈氏太极拳中的器械套路一：单刀23势，又名太极十三刀 其特点是：多以缠头襄脑重要动作为系统，加上劈、砍、挂、撩等刀法，结合步法、腿法、跳跃、翻转的太极拳步法，使整个套路构造雅观大方，雄健有力，有练刀如猛虎的。
颜色和款式方面也有许多选择，通常有白色，红色，黑色等颜色可以供您选择。正规的太极拳运动服有十一个纽扣，面前有七颗，同时两只袖口各有两颗。太极拳练功服的裤子上面通常在腰部的位置会有一个小口袋，这样更方便于我们的。
太极服颜色的选择没有级别。皮肤较黑：适合穿暖色的太极服。皮肤红润：适合采用微饱和的暖色太极服、也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色用以配衬健美的肤色。皮肤偏黄：可选用浅色质的混合色如浅杏色、浅灰色、白。
一、定步动作：左势 起势：与简化24式太极拳要求相同。左掤式：由起势原地身微右转抱球后左手向前掤出成左掤手。右捋式：接上式，左掌向前舒指，右掌翻转，左掌心向下，右掌心向上，合劲后捋。左挤。
3太极服自陈王庭老拳师编创太极拳以来的三百余年,太极拳已经成为全民的健身运动而且早已走出国门,其博大精深的文化和哲学内涵深深搏得世人的青睐。然而时至今日太极拳没有称人心意的服装,或者说还没有一个系列的走架推手散手的练功。
最好是穿专业的太极运动服，大家可以到体育用品专卖店购买，比较讲究的可以去店里订做。一套专业的太极拳运动服配合太极拳运动会使人看起来更加潇洒飘逸，能为练太极拳增色不少。一般太极服是使用以下这些面料制作的：纺丝皱。
全套共四段，约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、掤、捋、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其。
太极拳配套练法有推手、站桩、内功、太极散手、太极球、大杆、寸劲、弹抖劲 (爆发劲)、盘缸功、外功等。太极拳打法主要是练太极散手，太极散手是将拳架之势法拆散运用于实战之中，不拘泥于固定之势法，而全在本能反应之。
介绍列举如下：搬拦捶：此为太极拳第一捶。一手为掌，一手为拳，由搬、拦、捶三法组成。搬时，两手腕不转动，要松肩，用腰带动圆抡整个手臂，持拳的手臂以肘关节为轴，翻转前臂向下压，这是化中有打；持掌的手臂。
呵呵 朋友 一般一套 一百多两百来块钱左右 ， 一般 衣服 在七八十至两百多不等 但是只要不被人蒙的话 一百来块钱的就相当不错了 ， 至于鞋子吗 三十来块钱 运动鞋不是特别好 其实 一般的 布鞋 。
上一篇:太极拳意大利拳王是谁
下一篇:孙氏太极拳七十三式冠军是谁