太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云。
20.闪通臂: 提手收脚、迈步分手、弓步推撑 21.转身搬拦捶: 转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳 22.如封似闭: 穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌 23.十字手: 转体扣脚、撇。
起势;野马分鬃;白鹤亮翅;搂膝拗步;手挥琵琶;进步搬拦锤;如风似闭;右云手;单鞭;10、下势独立;1揽雀尾;1收势 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、
太极拳招式名称24式如下:起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。10、云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。1双峰。
太极拳招式名称 一式 太极起式(4)第二式 揽雀尾(8)第三式 搂膝拗步(6)第四式 手挥琵琶(4)第五式 野马分鬃(4)第六式 玉女穿梭(20)第七式 肘底看锤(2)第八式 金鸡独立(4)第九式 倒撵猴(10。
动作名称如下:1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势。
第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 太极心法 太极拳法意相连,招。
十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这是运动对敌的结果,因此说:“太极本无法,动即是法。”以拳中义理去探索,太极拳鼻祖是根据《易学》八卦中的卦画、卦名、卦位、卦象、卦与卦。
最基本的如下:24式太极拳基本招式:1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 。
1 上体左转,两拳变掌,向两侧划一个圆弧,胸前交叉,左脚收到右脚内侧 2 提左膝,两掌转向外,分手蹬脚 十六、 左下势独立 1 左腿屈膝下垂,右手刁手,左腿成左独立步左手护右肩 2 右腿屈膝下蹲,左腿向左侧伸直,
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