(吴式太极拳的后脚尖是向前的，因此叫“川字步”或“川弓步”，它不但易于腰向两侧转侧，力利于专注一方还不容易导致膝关节疼痛。)，两脚均须全脚掌着地，身体重心略偏于前脚，左脚在前者称为“左弓步”，右脚在前者称。
(吴式太极拳的后脚尖是向前的,因此叫“川字步”或“川弓步”,它不但易于腰向两侧转侧,力利于专注一方还不容易导致膝关节疼痛。),两脚均须全脚掌着地,身体重心略偏于前脚,左脚在前者称为“左弓步”,右脚在前者称为“右弓步”。
太极拳的站桩,多用川字步,不用丁字步,也不用八字步,因为丁字步小,八字步大,若使身体变化灵敏,以川字步为佳。 练川字步的方法是由立正姿势开始,先向前方踏出一步,两脚尖方向均向前,两脚一前一后。 左右的距离是以自己的一脚之。
真正的太极拳练习时需要安静的环境，利用意念结合拳套！练太极操的时候可以放些古筝类的乐曲！比如：高山流水，春江花月夜等！
那东南＼东北＼西南＼西北四隅方进步就位“隅”步了。3＼是说进步应该像羽毛那样对称，羽毛都是对生的，左右对称，那么人练拳，推手时也要这样走步，主要是和拳经上的“中土不离位”对应的。如果还有疑难请和我联系。
你好！四正四隅，四正是东南西北四个方向。四隅是4个四十五度。不是羽毛的羽。川字步是正弓步，隅步是斜方向的步子。如有疑问，请追问。
练吴式太极拳要立足一个慢字。慢不是停滞。在练拳过程中,维持适当缓慢均匀的速度,是为了便于以气运身,使内气能够从容运行,畅通无阻。练拳时不慢,则心不能静;心不静,则意不能专;不慢,则气不能沉;气不沉,则周身不能松静。
比如拳架“提手上势”、“手挥琵琶”的步型就有川字步。丁步——实腿屈膝半蹲，重心在屈膝腿上，脚尖内扣朝斜方向大约40°，髋骨尖、膝尖、脚尖上下同向。另一虚腿以脚前掌着地点于支撑腿脚侧。实脚承重八成，虚。
所以说很多拳打出来是这样的，那么重心百分之七十在前，蹬后脚，后脚百分之三十，形成的大枪步。 然后杨式太极发现大枪步没有左右的稳固，那么把它调成川字桩之后，左右也会获得稳固，
吴式太极拳强调川字步型。无论是弓步、虚步还是开步站立，无论向哪个方向行进，都要求两脚接近平行，脚尖朝着同一方向。二、对人体动态的要求 (1)身形沉稳、重视内动 拳经曰，“若问体用何为准?意气君来骨肉臣&。
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