练太极拳的手怎么握的好

太极拳手型中的握拳是“空心拳”or“实心拳”？

实心拳，握拳的形式，四指并拢，用中指尖领劲一齐卷曲，指尖贴着掌心，再用大指肚贴于中指中节上握成拳形，是为实心拳，不是空心拳，但是不要握得太紧，松松地握住即可。初学拳时，出掌与收掌都以自然舒展为主，手指。

1、太极拳手型的拳握法,大拇指应压在中指食指的

太极拳手型拳的握法分为两种：一种是满把握（不能攥死，松握就可以了），陈、杨、武、孙都是这么握：一种是手指依次握，吴氏太极拳是这么练的，握的时候小指先握，依次是无名指、中指、食指、大指。至于你所问的，

2、太极拳的手型 这要就是这几种

如果以医病为目的，拳一般宜松握；如果练习刚性发劲的太极拳，则握拳宜时松时紧，发力到达终点的刹那间应将拳急速握紧，随即迅速松开成松握拳状态。当拳伸出时拳与前臂成直线，不可向外（或向内）扭曲，如向外（或向内。

3、太极拳手\型的拳握法,大拇指应压在中指食指的？

大拇指应压在中指食指的第二节，并且拳要似紧非紧，似松非松，自然而然。

4、太极拳练习中对手臂的要求

太极拳练习中对手臂的要求是沉肩垂肘，使肩、肘两个相关联的关节放松。运动时，注意肩关节松沉，并有意识地向外引伸，使手臂有回旋的余地。太极拳的手臂一伸一屈都不可平出平入，直来直往，应把腕部和前臂的旋转动作。

5、练太极拳手指的姿势重要吗?应该怎么注意呢？

大拇指我们知道，每只手有手个手指头，即五指为掌。大拇指掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。大指为调试中正安舒的，不要贪功多管闲事。食指食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如。

6、如何两手虚握太极

练太极拳也如此。 1.掌 前面讲过手型,主要是掌,对掌的要求,一般是侧面掌,掌宜微伸。 2.拳 对拳的要求,拇指放在四指外沿,虚虚扰住握实,不要死握,又僵又硬,拳面要平。 3.吊手 要求五指下垂,虚虚扰住就行了。 4.手腕 。

7、杨式太极拳的掌是怎样的

比如非太极拳武术最常见的侧立掌，四指并拢挺直、拇指屈曲紧贴隐藏于掌内，攻击人是用小指一边的掌侧。杨式太极拳的掌却是在人们的日常生活里经常出现的。例如日常生活里将自己的手平放在桌面上，一般都是手指自然伸开、四。

8、太极拳的擒拿方法

简析：太极拳将两手相搭于胸前，形状如十字，称为十字手。从用法可以看出它为一开合劲，开以滚化敌手，合以 封敌臂，作为擒拿手法是相当适合的。在实际应用中，左右均可行作屈肘压臂的擒拿，在《太极拳体用全诀》中说：。

9、太极拳的手型

手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。现代太极拳的手型以掌为主，拳、勾为辅。拳 四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上。拳面齐平，不可僵硬。[杨式]四指并拢卷握，拇指扣压在食指、中指的指骨上。