你好，你的问题一方面说明气血不足，另一方面是活动强度不够。如果气血充足，人的手脚就不会发凉。如果体质偏弱，末梢血液微循环功能不足，会导致手脚发凉的现象。这种情况，可以通过积极锻炼改善体质，促进血液循环。太极拳属于。
你打的时候一招一式用心用力了吗？太极是肉刚结合的，一般一套下来就会身体微热，不是大汗淋漓那种。还有，你是在室外打的还是室内，跟天气也有关系的。祝福安康！
练太极拳是否出汗和你练习时的运动量有关，比如你练拳的时间长短、练习时架子的高低、练习过程中的节奏安排等都有关系。一般来说，练太极拳不提倡大量出汗，如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉。机体散热。
到底是出还是不出汗啊！最好微汗，毛孔不要全堵住，也不要全开，不阴不阳，混沌未开，就是太极。
正常，夏天有时候不练都出汗。有人说练太极拳不出汉，其实这种观点是不正确的，只要用心练习，再加上补水够的话，基本上很快就会出汗的。不用太在意出不出汗的问题，加油练就ok了。
但实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致会使人体脱水，从而出现导致头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如。
打太极拳时一定要出汗吗 练太极拳时最好能出汗,这样可以疏通毛孔、疏通经脉,有利于血气运行。这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部位出汗了,出透汗了。
除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。运动很累但不出汗是怎么回事? 平时也就不爱出汗还是突然的 每个人体质不一样 有的人就是容易出汗有。
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实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱 水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，
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