35岁后学太极拳合适吗

三十六岁适合练太极吗

三十六岁适合练太极，很多人会觉得太极拳是老年人练的，其实并不是这样的，只是太极的节奏较慢，而老人有健身需求，年青人更喜欢快节奏。36先学简单的太极拳，如二十四式，然后学较难的太极拳，如陈氏太极老架二路，也是。

1、学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如，年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿。

2、学太极拳的年龄

学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。 对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低,已经不能承受高强度。

3、三十五岁了适合学什么功夫

30而立，40不惑。35岁的年纪是男人花一样的年纪。建议学学中国传统功夫如：太极拳、梅花拳、形意拳等。这些都是传承了上千年的真正的中国功夫，文化底蕴厚重。可以沉淀人的内心，加深对中国文化的了解，强健体魄，磨练35岁男人。

4、学太极拳的最佳年龄是什么

第一、 45岁左右 人一到中年都会有一种疲惫感，希望能够养生、祛除烦躁，此时练习太极拳是最为合适的，它不仅能够锻炼身体，还能够修身养性，是最为广泛的一种运动之一。第二、 当你有空的时候 学太极是一件很悠闲自得。

5、我今年40岁,想学太极可以吗

40正是练太极的合适年龄。体育一般把十八岁前叫成长期，四十岁前保持期，四十以后进入衰老期，男人到40岁时，男性荷尔蒙丢失速度非常快，一发胖，体内荷尔蒙立刻会降低，肌肉也开始退化，这个阶段如果开始运动，会延长身体退化。

6、学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳是在20岁左右。其实太极拳任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如， 年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，千万不要用力抬腿或下蹲。老年人和体弱者要根据。

7、学习太极拳的最佳年龄？

没有所谓的最佳年龄，太极拳是内家拳，不练肌肉练筋骨。如果小孩子太早练外家拳的话，容易长得壮但长不高，练内家拳就还好。以孩子的个人兴趣为导向吧，不着急，但是一定要选一个不错的师傅，不然的话容易练偏的。

8、太极拳适合哪个年龄层次的人群?经常打太极拳有什么好处？

太极拳适合任何年龄段，但是一定要坚持，坚持一段时间后你会感觉身体各方面都大有改善，连性情都会变得平和。我公公从十五岁开始学太极拳，至今已七十年了，现在八十几岁的人身体各方面比我四十不到的人都要好，没有心脑。

9、学习太极最佳年龄是多少呀?哪里学好？

学习传统太极拳最佳年龄是12岁—55岁,因岁数太小不易理解太极拳的精髓,你可以去太和别院学，他们那很知名的。